Categories
- Atlasy_treningowe
- Bieznie_treningowe
- Drabinki_treningowe
- Ekspandery
- Gryfy
- Hantle
- Hula_hop
- które odbędzie się na drugim końcu świata (np.: Maraton w Nowym Jorku) lub Zwiedzanie (Odwiedź najdalsze zakątki świata np.: Tokio
- Lawki_treningowe
- Masazery_i_platformy_wibracyjne
- Maty_do_cwiczen
- Odziez_fitness
- Pilki_do_cwiczen
- Pozostaly_sprzet_silowy_i_fitness
- Rekawiczki_do_cwiczen
- Rowery_i_trenazery_treningowe
- Skakanki
- Stepy_i_steppery
- Sztangi
- Talerze_do_sztang
- Tasmy_i_gumy_do_cwiczen
- Trampoliny
- Twistery
- Wiosla_treningowe
Najnowsze wpisy
Najnowsze komentarze
Hammer Life Runner Lr22I Tft 8168
7 999.00zł
mtb st 520
, strona wish
, asics japan s
, opaska aktywności
, klucz do konusów
, kamizelki dziewczęce
, kurtka wiosenna męska
, domyos e shape +
, xblitz glow
, łyżwy saneczkowe
, adidas ace 17 purecontrol
, 4f gdzie szyją ubrania
, korkow
, kategorie wagowe boks
https://farmapol.pl/produkty/crotamiton-farmapol-plyn/
Body Sculpture Wałek do jogi i masażu 3 w 1 Zestaw BB 0231 doskonale nadaje się masażu obolałych mięśni, ćwiczeń rozciągających oraz treningu równowagi. Jest również pomocny w wielu pozycjach jogi. Gwarantuje komfort i wygodę podczas ćwiczeń, dodatkowo przynosi ulgę obolałym i nadwyrężonym mięśniom. Ćwiczenia z wałkiem zalecane są zarówno przed jak i po treningu. Dzięki nim redukujemy ryzyko wystąpienia urazów lub kontuzji podczas ćwiczeń, zmniejszamy bolesnosć mięśni oraz przyśpieszamy regenerację mięśni po treningu. Ćwiczenia przy użyciu wałka poprawiają przepływ krwi, dostarczając zmęczonym mięśniom substancji odżywczych. Dodatkowo masaż przy użyciu wałka oraz drążka pozwala na dotarcie do najgłębszych mięśni, co wpływa na ich rozluźnienie oraz pomaga zredukować wiele dolegliwości potreningowych. Ze względu na niestabilność wałka, ćwiczenia z nim poprawiają balans ciała oraz ogólną koordynację ruchową. Ćwiczenia przy użyciu zestawu dodatkowo modelują całą sylwetkę – ramiona, brzuch, pośladki a przede wszystkim wysmuklają i kształtują nogi. Zestaw składa się z trzech elementów, które zostały skonstruowane tak, aby mogły zostać umieszczone jeden w drugim, dzięki temu zestaw zajmuje niewiele miejsca. Drążek masujący o długości 46 cm; Wałek piankowy do jogi o niskiej gęstości o długości 46 cm i średnicy 10.1 cm; Wałek piankowy do jogi o wysokiej gęstości 46 cm i średnicy 15.2 cm. Technika używania wałka jest bardzo łatwa, należy pamiętać o najważniejszych zasadach: Tocz wałek powoli i zatrzymaj się w najbardziej bolących miejscach. Po ustąpieniu bólu, warto nadal wykonywać po 10 powtórzeń, w celu zapobiegania bólom w przyszłości. W celu zwiększenia nacisku na tkanki miękkie, przenoś więcej ciężaru ciała na wałek. Najprostszym sposobem jest zmiana techniki podpierania się nogami: z podporu na dwóch nogach do podporu na jedną lub poprzez nałożenie jednej nogi na drugą. Kiedy już nabierzesz doświadczenia z wałkiem, możesz przenieść na niego prawie cały lub cały ciężar ciała. Spróbuj różnych technik i sposobów używania wałka, by znaleźć najbardziej odpowiedni dla siebie. Zawsze zachowaj ostrożność. Zaleca się, aby pracować od proksymalnego (bliżej centrum ciała) do dystalnego (oddalonego od centrum ciała) przyczepu mięśnia. Na przykład, zamiast ćwiczyć cały mięsień czworogłowy jednym ruchem, skróć ten ruch. Pracuj najpierw górną częścią mięśnia, po jego rozluźnieniu, przejdź do dolnej części. Jest to ważne, ponieważ kiedy zbliżasz się do dystalnych ścięgien, następuje odruch napięcia. Pracując wpierw z górną częścią mięśnia, zmniejsza się napięcie w dolnej części. Dzięki takiej pracy unikniesz problemów w przyszłości.
Springos – Masazery_i_platformy_wibracyjne
Podobne produkty
-
Bieznie_treningowe
BIEŻNIA ELEKTRYCZNA 14km/h ATLAS SPORT MODEL18
1 399.00złSprawdźt-shirt męski nike wyprzedaż , jack wolfskin czapka , rozmiar ramy roweru dla dziecka , tanie kurtki męskie zimowe , zapięcie do roweru , buty na rower trekkingowy , czapka jordan meska , buty puma pomarańczowe , mtb rower damski , buty do gry na orliku , opaska uciskowa na ramię yyyyy Citta, czyli miasto …
-
Bieznie_treningowe
Spokey Tractus
3 599.00złSprawdźbandaże bokserskie jak wiązać , ochraniacze na wrotki , ubrania do ćwiczeń , plecak młodzieżowy adidas , blend kurtka , strój myśliwski czerpnia powietrza ścienna Stanik sportowy Nike Air Dri-FIT Indy jest wykonany z lekkiego i gładkiego materiału dającego uczucie miękkości i delikatnego wsparcia. Odkryte plecy z ramiączkami, siateczkowe wstawki i technologia odprowadzania wilgoci zapewniają …
-
Bieznie_treningowe
Spokey Movena Czarna
2 999.00złSprawdźkalosze damskie ocieplane krótkie , młot 15 kg , triathlon pływanie , kask na hulajnogę , halowa , puchowa , paris saint germain jordan , bluzy 4 f , nike air spodnie , halówki predator , loungewear , pokrowiec na nóż myśliwski , pudełko nike , hulajnoga młodzieżowa , buty do.biegania , rękawice mma dla …
-
Bieznie_treningowe
Eliton Elektryczna 22Kmh 180Kg Tablet 15″ Automat Czarny
4 379.99złSprawdźbuty do grania w piłkę nożną , rowerek biegowy 16 cali , sevylor hudson , cropp dresy damskie , męskie spodenki do biegania , capatree , boundry , zestaw do masażu pleców , znaczek męski , kurtki 4f zimowe meskie , pedały rowerowe spd , peak mountain , wkładki do korków , orbitrek magnetyczny używany …
Eliton Elektryczna 22Kmh 180Kg Tablet 15″ Automat CzarnyRead More
zzzzz
Produkty
- Kappa Koszulka Damska Halina Czarna 308000 19-4006 77.99zł
- Skakanka Speed Rope 243 cm Gorilla Sports - niebieska 34.99zł
- Thera Band 410090 23cm Ametyst 89.60zł
- Spokey Zestaw Gum Do Ćwiczeń 5Szt (928944) 29.04zł
- Taśma elastyczna z klejem SPORTTAPE (TEAR EAB) 7,5cm 16.99zł
- Hop-Sport Zestaw Obciążeń Kompozytowych Hs 90Kg Set Aab (821620) 568.00zł
- Hms Obciążenia Cbrs25 2x2.5Kg 184.50zł
- Adidas Jump Rope Adijrw01 134.99zł
- Fit4Med Bokserska Regulowana Trenuj Jak Rocky 53.75zł
- Mixi Import Sport Ściskacz Do Ćwiczeń 3.14zł
- Movit Sztanga Łamana 66,5 Kg Czarny , Gryf + 12 Krążków 1 280.00zł
- Sapphire Kostka Do Jogi Sg-072 Fioletowy 13.90zł
- Hms Yb03 17 42 131 Piłka Gimnastyczna Masująca 55Cm Niebieska Niebieski 37.00zł
- Wahoo Fitness Kickr Bike 16 000.00zł
- Athletic24 Classic 55cm Zielona 21.00zł
- Nike Damski Stanik Sportowy Z Grafiką I Wkładkami Zapewniający Lekkie Wsparcie Dri Fit Indy Icon Clash Duże Rozmiary Czerwony 189.99zł
- Insportline Prosta Fb100 20843 649.00zł
- Spokey Com Form IV 1 Kg 41.11zł
- Proiron Kettlebell Cast Iron Weight 1 Pc 4kg Black Solid PRKHKB04K 42.29zł
- Xterra Orbitrek magnetyczny FS 3.5 3 599.00zł