Categories
- Atlasy_treningowe
- Bieznie_treningowe
- Drabinki_treningowe
- Ekspandery
- Gryfy
- Hantle
- Hula_hop
- które odbędzie się na drugim końcu świata (np.: Maraton w Nowym Jorku) lub Zwiedzanie (Odwiedź najdalsze zakątki świata np.: Tokio
- Lawki_treningowe
- Masazery_i_platformy_wibracyjne
- Maty_do_cwiczen
- Odziez_fitness
- Pilki_do_cwiczen
- Pozostaly_sprzet_silowy_i_fitness
- Rekawiczki_do_cwiczen
- Rowery_i_trenazery_treningowe
- Skakanki
- Stepy_i_steppery
- Sztangi
- Talerze_do_sztang
- Tasmy_i_gumy_do_cwiczen
- Trampoliny
- Twistery
- Wiosla_treningowe
Najnowsze wpisy
Najnowsze komentarze
Tiguar Daily Power band Hard
57.95zł
kapelusze damskie
, buty under armour hovr phantom
, next spodnie dresowe
, nike phantom vision elite
, rower dla 9 latka
, torba rowerowa na kierownice
, deskorolka tania
, mata 4 fizjo
, ile razy można odbić piłkę w siatkówce
, buty puma niebieskie
, under armour charged assert 8
yyyyy
Przeznaczenie: Trening siłowy, koordynacyjny, crossfitPrzyrząd wszechstronny i powszechny w użyciu na siłowni oraz w warunkach domowych. Sprawdza się podczas treningu indywidualnego oraz na zajęciach grupowych.ZALETY UCHWYTKettlebell zwieńczony jest estetycznym chromowanym radełkowanym uchwytem.ZASTOSOWANIETrening funkcjonalny, siłowy, wytrzymałościowy, unoszenia, wymachy, wyciskanie, „tureckie” podnoszenia. Wszechstronny przyrząd do ćwiczeń całego ciała w domu, na siłowni, boxie. Jest jednym z podstawowych elementów wyposażenia klubów fitness i siłowni.WPŁYWPoprawia gibkość, koordynację, dobrze wpływa na wydolność sercowo-naczyniową. Kettlebell to przyrząd gimnastyczny o niezwykle szerokim zastosowaniu. Używając go można wykonywać ćwiczenia angażujące praktycznie wszystkie grupy mięśniowe.RADEŁKOWANIEPrzyrząd został wykonany z materiałów najlepszej jakości. Jest to żeliwo pokryte winylem. Uchwyty są chromowane z radełkowaniem wspomagającym chwyt.OZNACZENIENa kettlebellu znajduje się oznaczenie wagowe ułatwiające korzystanie.SPECYFIKACJA PRODUKTU WAGA12 kgMATERIAŁMateriał: żeliwo pokryte winylemUchwyt: chromowany, radełkowanyKOLORCzarny, chromowany uchwytPORADY / TECHNOLOGIA / INFORMACJE KSZTAŁTJak można łatwo zauważyć, kettlebelle wyróżniają się od innych ergonomicznym kształtem oraz optymalnymi rozmiarami rączki.RÓŻNE CIĘŻARYWystępują różne warianty wagowe Kettla z radełkowaniem lub bez: 4, 6, 8, 10,12, 16, 20kgWSKAZÓWKI TRENINGOWEKilka wskazówek, które pomogą Ci w ćwiczeniu. Ich znajomość spowoduje, że trening będzie bardziej efektywny oraz bezpieczniejszy. Dzięki ćwiczeniom z Kettlami poprawisz swoją gibkość oraz nabierzesz siły i szybkości.Przed rozpoczęciem treningu należy dobrać odpowiednią wagę Kettla. Zbyt duży ciężar może być przyczyną niepoprawnej techniki. To z kolei może prowadzić do różnego rodzaju urazów i kontuzji.Przed wykonywaniem ćwiczeń należy przygotować organizm do wzmożonego wysiłku odpowiednią rozgrzewką. Ćwiczenia z kettlebellem angażują wiele partii mięśniowych dlatego trzeba zadbać, aby rozgrzać cały organizm.Należy pamiętać o kontrolowaniu oddechu. W trakcie wyciskania (podnoszenia) wydech, oraz wdech podczas opuszczania. Odpowiednie oddychanie sprawia, że ćwiczenia są bardziej skuteczne.PRZYKŁADOWE ĆWICZENIEPodrzut sztangisty:Należy podnieść ciężar, trzymając go obok barku (ramię zgięte w łokciu). Następnie lekko uginamy kolana i wypychamy ciężar w górę siłą ramienia. Ruch zatrzymujemy gdy ramię jest wyprostowane. Teraz wykonujemy wspięcie na palce oraz powtarzamy cały ruch.UWAGIGWARANCJA24 miesiące UŻYTEKNie przeznaczony do użytku komercyjnego
HMS – Hantle
Related products
-
Tasmy_i_gumy_do_cwiczen
Springos Guma oporowa czarna taśma do ćwiczeń (FA0128)
26.95złSprawdźbielizna termoaktywna z merynosa , bandane , buty adidas 36 chłopięce , salewa sklep internetowy , namioty 6 osobowe , lekki rower 24 cale , deskorolki klasyczne INTEX 59416 Opis: GO 120cm HMS to gryf prosty olimpijski na zaciski sprężynowe. Aby zapewnić pewne i wygodne trzymanie, jego część chwytna jest starannie radełkowana. W zestawie znajdują …
Springos Guma oporowa czarna taśma do ćwiczeń (FA0128)Read More
-
Tasmy_i_gumy_do_cwiczen
Tiguar Guma Treningowa Tubing Double Tube Ti Td003S
62.90złSprawdźstella mccartney buty , koła hulajnoga , ślizg sanki , skarpetki męski , naja , airbike assault , kamizelki dmuchane dla dzieci , amortyzator 200mm , bluza 110 , pitbull bluza , spodnie ocieplane polarem dla dzieci , części simson olx , stolik i krzesełka dla dzieci lidl , materac dmuchany do namiotu https://www.vergesport.com/pl-pl/odziez-indywidualna/kolarstwo/ Przeznaczenie: …
Tiguar Guma Treningowa Tubing Double Tube Ti Td003SRead More
-
Tasmy_i_gumy_do_cwiczen
Aqua-Sport Guma Taśma Do Ćwiczeń Oporowe Podciągania Superband Green Opór Gumy: 22 57Kg Szerokość 45Mm (AS2080)
59.99złSprawdźbocianie gniazdo plecione , huawei gt 2 e , cienka kurtka przeciwdeszczowa , cieple dresy , koce do jogi yyyyy STACJONARNY ROWER MAGNETYCZNY X-BIKE Rower przeznaczony głownie do użytku domowego, posiada możliwość złożenia, wystarczy wyjąć blokadę, złożyć go i następnie ponownie założyć blokadę dzięki temu rowerek nie rozłoży się samoistnie. Doskonale sprawdzi się w pomieszczeniach, …
-
Tasmy_i_gumy_do_cwiczen
Aqua-Sport Aqua Sport Zestaw 5 Gum Do Ćwiczeń Mini Band Fitness Taśmy 0,5 20Kg Czarny Czerwony Niebieski
20.00złSprawdźściągacz na stopę , namiot cena , czapka z daszkiem salewa , other side sklep , hulajnogi wyczynowe movino , rolki damskie powerslide , kurtki jesienne męskie 4f , krotkie spodnie meskie , spiwor dla dziecka , krótkie narty dla dorosłych , elektryczna lodówka turystyczna , torba izolacyjna , placak , zapinka do roweru , …
zzzzz
Produkty
-
Marbo Ławka Prosta Ze Stojakami Mf-L002 3 959.00zł
-
Springos Skakanka Stalowa Crossfit 300Cm Z Łożyskami 3M 8.95zł
-
Majestic Sport Rękawiczki Treningowe Długie Szary 34.99zł
-
Nike Skarpety Biegowe Do Kostki Spark Lightweight Biel 59.99zł
-
Hop-Sport Gryf Prosty 167 Cm (25 Mm) 198.00zł
-
Horizon Fitness Citta Tt5.1 2019 4 490.00zł
-
Laubr Sport Skakanka Sznurkowa 275Cm Linea Biało-Czarny 8.00zł
-
BeastPink Zestaw gum oporowych do ćwiczeń 49.90zł
-
Springos Zestaw Mata 183Cm Różowa + Wałek Do Masażu Czarno-Czerwony Yg0030+Fa5020 103.15zł
-
Kettler Alpha Run 600 Czarny 9 499.00zł
-
4Fizjo Piłka Gimnastyczna Anti Burst 75Cm Zielony 49.75zł
-
Tiguar sztanga barbell prosty PU 7,5 kg TI-WPBPU007 142.99zł
-
Smj Sport Piłka gimnastyczna BL003 85 cm czarna 58.98zł
-
Finnlo Crossflow Finnlo (3219) 5 099.00zł
-
Springos Dysk Sensoryczny Pro Czarny (Fa0084) 34.95zł
-
Spokey Crossfit Różowy 32.00zł
-
Bh Fitness Artic Program H674B 1 990.00zł
-
Power System 2650 Flex Pro 37.10zł
-
Marbo Gryf Kratownica Śrubowy 30 Mm 86 Cm (In3561) 299.90zł
-
Springos Hex 2Kg Błękitne 2X1Kg (Fa1030) 21.95zł