Categories
- Atlasy_treningowe
- Bieznie_treningowe
- Drabinki_treningowe
- Ekspandery
- Gryfy
- Hantle
- Hula_hop
- które odbędzie się na drugim końcu świata (np.: Maraton w Nowym Jorku) lub Zwiedzanie (Odwiedź najdalsze zakątki świata np.: Tokio
- Lawki_treningowe
- Masazery_i_platformy_wibracyjne
- Maty_do_cwiczen
- Odziez_fitness
- Pilki_do_cwiczen
- Pozostaly_sprzet_silowy_i_fitness
- Rekawiczki_do_cwiczen
- Rowery_i_trenazery_treningowe
- Skakanki
- Stepy_i_steppery
- Sztangi
- Talerze_do_sztang
- Tasmy_i_gumy_do_cwiczen
- Trampoliny
- Twistery
- Wiosla_treningowe
Najnowsze wpisy
Najnowsze komentarze
Tiguar Daily Power band Hard
57.95zł
kapelusze damskie
, buty under armour hovr phantom
, next spodnie dresowe
, nike phantom vision elite
, rower dla 9 latka
, torba rowerowa na kierownice
, deskorolka tania
, mata 4 fizjo
, ile razy można odbić piłkę w siatkówce
, buty puma niebieskie
, under armour charged assert 8
yyyyy
Przeznaczenie: Trening siłowy, koordynacyjny, crossfitPrzyrząd wszechstronny i powszechny w użyciu na siłowni oraz w warunkach domowych. Sprawdza się podczas treningu indywidualnego oraz na zajęciach grupowych.ZALETY UCHWYTKettlebell zwieńczony jest estetycznym chromowanym radełkowanym uchwytem.ZASTOSOWANIETrening funkcjonalny, siłowy, wytrzymałościowy, unoszenia, wymachy, wyciskanie, „tureckie” podnoszenia. Wszechstronny przyrząd do ćwiczeń całego ciała w domu, na siłowni, boxie. Jest jednym z podstawowych elementów wyposażenia klubów fitness i siłowni.WPŁYWPoprawia gibkość, koordynację, dobrze wpływa na wydolność sercowo-naczyniową. Kettlebell to przyrząd gimnastyczny o niezwykle szerokim zastosowaniu. Używając go można wykonywać ćwiczenia angażujące praktycznie wszystkie grupy mięśniowe.RADEŁKOWANIEPrzyrząd został wykonany z materiałów najlepszej jakości. Jest to żeliwo pokryte winylem. Uchwyty są chromowane z radełkowaniem wspomagającym chwyt.OZNACZENIENa kettlebellu znajduje się oznaczenie wagowe ułatwiające korzystanie.SPECYFIKACJA PRODUKTU WAGA12 kgMATERIAŁMateriał: żeliwo pokryte winylemUchwyt: chromowany, radełkowanyKOLORCzarny, chromowany uchwytPORADY / TECHNOLOGIA / INFORMACJE KSZTAŁTJak można łatwo zauważyć, kettlebelle wyróżniają się od innych ergonomicznym kształtem oraz optymalnymi rozmiarami rączki.RÓŻNE CIĘŻARYWystępują różne warianty wagowe Kettla z radełkowaniem lub bez: 4, 6, 8, 10,12, 16, 20kgWSKAZÓWKI TRENINGOWEKilka wskazówek, które pomogą Ci w ćwiczeniu. Ich znajomość spowoduje, że trening będzie bardziej efektywny oraz bezpieczniejszy. Dzięki ćwiczeniom z Kettlami poprawisz swoją gibkość oraz nabierzesz siły i szybkości.Przed rozpoczęciem treningu należy dobrać odpowiednią wagę Kettla. Zbyt duży ciężar może być przyczyną niepoprawnej techniki. To z kolei może prowadzić do różnego rodzaju urazów i kontuzji.Przed wykonywaniem ćwiczeń należy przygotować organizm do wzmożonego wysiłku odpowiednią rozgrzewką. Ćwiczenia z kettlebellem angażują wiele partii mięśniowych dlatego trzeba zadbać, aby rozgrzać cały organizm.Należy pamiętać o kontrolowaniu oddechu. W trakcie wyciskania (podnoszenia) wydech, oraz wdech podczas opuszczania. Odpowiednie oddychanie sprawia, że ćwiczenia są bardziej skuteczne.PRZYKŁADOWE ĆWICZENIEPodrzut sztangisty:Należy podnieść ciężar, trzymając go obok barku (ramię zgięte w łokciu). Następnie lekko uginamy kolana i wypychamy ciężar w górę siłą ramienia. Ruch zatrzymujemy gdy ramię jest wyprostowane. Teraz wykonujemy wspięcie na palce oraz powtarzamy cały ruch.UWAGIGWARANCJA24 miesiące UŻYTEKNie przeznaczony do użytku komercyjnego
HMS – Hantle
Related products
-
Tasmy_i_gumy_do_cwiczen
OstroVit Gumy Treningowe zestaw 3 szt
35.90złSprawdźtorebki przez ramię damskie , dresy dziecięce adidas , konie akcesoria , enero hulajnoga , rolki do trików , 10 km rowerem ile kalorii INTEX 58724 Opis: Nadmuchiwana, lekka, gumowa piłka Over Ball Allright umożliwia wykonywanie wszelkiego rodzaju ćwiczeń mających na celu poprawę Twojego zdrowia. Nieodzowny element podczas zajęć w systemie Pilates oraz uprawiania YOGI. …
-
Tasmy_i_gumy_do_cwiczen
Hop Sport Zestaw Gum Oporowych Ekspanderów
85.83złSprawdźbuty victory męskie , pokrywa na basen 366 obi , torba do aparatu , bluzy puma damskie , buty golfowe , ładowarki do rowerów elektrycznych , zestawy narciarskie damskie , ćwiczenia na triceps siłownia , koszulka 4f yyyyy Stepper inSPORTline Rote to praktyczna maszyna do ćwiczeń idealna dla tych, którzy chcą wzmocnić nogi i modelować …
-
Tasmy_i_gumy_do_cwiczen
Hop Sport Guma Gimnastyczna Do ciągania Żółta (Hsn904Gb)
35.98złSprawdźdeuter trail pro 32 , buty trekkingowe męskie czarne , nike hoodie black , krotkie spodenki adidas , niezbednik turystyczny , namiot plażowy auchan , bejo sandaly , rowerek na roczek smyk , śpiwór spokey , fila bluzy damskie , rolki 30 33 , klapki materiałowe damskie , ogrodowy ruszt , nike juniper trail opinie …
Hop Sport Guma Gimnastyczna Do ciągania Żółta (Hsn904Gb)Read More
-
Tasmy_i_gumy_do_cwiczen
Spokey Guma Treningowa Power II Super Hard 920958
92.00złSprawdźrugby adidas , tarcza treningowa , ryby łowione na spinning , skakanka jakie mięśnie pracują , nike down fill jacket , jak lowic ryby , buty na siłownię under armour , bandaż kohezyjny co to jest , adidas primeblue , bieganie naczczo , crocs dziewczęce , nike koszulka damska , buty koszykarskie dla dzieci , …
zzzzz
Produkty
-
Vivo Hantle Hexagonalne 4562021 5 Kg Chromowane 79.00zł
-
Nike Męskie Spodenki Treningowe Z Tkaniny Dri Fit Rozmiary Dla Dużych I Wysokich Czerń 139.99zł
-
Hop Sport Stepper Skrętny Hs 035S Joy Limonkowy 315.00zł
-
Nike Męski T Shirt Treningowy Dri Fit Niebieski 99.97zł
-
Spokey Zestaw Gum Isla 3Szt 929160 66.99zł
-
X-Bionic Stanik Energizer 4.0 Reva Sports Braczarny 310.00zł
-
Urbogym Trampolina ogrodowa Classic 14ft 1 299.00zł
-
Unifiber Wiosło Sup Prodigy Aluminiowe 3 Częściowe 130 170 Cm 295.00zł
-
Hms Do Ćwiczeń L8320 545.00zł
-
Hopsport Skakanka Z Obciążeniem Czerwona 47.98zł
-
Gorilla Sports Okrągła Hantla Stała Czarny/Czerwony 35Kg 699.99zł
-
Hop Sport Piłeczka Do Masażu Epp 80Mm Podwójna 34.98zł
-
Domyos Compact Run100E-A 2 499.00zł
-
Duża mata fioletowa do akupresury z kolcami - poduszka + pokrowiec - ponad 8000 kolców! 119.99zł
-
Domyos Ramię Ruchome Dolne Prawe El700 229.99zł
-
Outtec Pompka do piłek, dysków sensorycznych (O66074) 98.00zł
-
GIVOVA KOSZULKA ONE ŻÓŁTY FLUO MAC01-0019 39.00zł
-
Hms Em 08 18.00zł
-
4Fizjo Piłka Lacrosse Epp 12Cm Zielona 19.99zł
-
Nike Męska Koszulka Treningowa Z Krótkim Rękawem Dri Fit Sport Clash Niebieski 139.97zł