Categories
- Atlasy_treningowe
- Bieznie_treningowe
- Drabinki_treningowe
- Ekspandery
- Gryfy
- Hantle
- Hula_hop
- które odbędzie się na drugim końcu świata (np.: Maraton w Nowym Jorku) lub Zwiedzanie (Odwiedź najdalsze zakątki świata np.: Tokio
- Lawki_treningowe
- Masazery_i_platformy_wibracyjne
- Maty_do_cwiczen
- Odziez_fitness
- Pilki_do_cwiczen
- Pozostaly_sprzet_silowy_i_fitness
- Rekawiczki_do_cwiczen
- Rowery_i_trenazery_treningowe
- Skakanki
- Stepy_i_steppery
- Sztangi
- Talerze_do_sztang
- Tasmy_i_gumy_do_cwiczen
- Trampoliny
- Twistery
- Wiosla_treningowe
Najnowsze wpisy
Najnowsze komentarze
Magnus Design Mp3039 Drążek Do Ćwiczeń Narożny
299.00zł
stella mccartney buty
, koła hulajnoga
, ślizg sanki
, skarpetki męski
, naja
, airbike assault
, kamizelki dmuchane dla dzieci
, amortyzator 200mm
, bluza 110
, pitbull bluza
, spodnie ocieplane polarem dla dzieci
, części simson olx
, stolik i krzesełka dla dzieci lidl
, materac dmuchany do namiotu
yyyyy
Przeznaczenie: Trening siłowy, koordynacyjny, crossfitPrzyrząd wszechstronny i powszechny w użyciu na siłowni oraz w warunkach domowych. Sprawdza się podczas treningu indywidualnego oraz na zajęciach grupowych.ZALETY ZASTOSOWANIETrening funkcjonalny, siłowy, wytrzymałościowy, unoszenia, wymachy, wyciskanie, „tureckie” podnoszenia. Wszechstronny przyrząd do ćwiczeń całego ciała w domu, na siłowni, boxie. Jest jednym z podstawowych elementów wyposażenia klubów fitness i siłowni.WPŁYWPoprawia gibkość, koordynację, dobrze wpływa na wydolność sercowo-naczyniową. Kettlebell to przyrząd gimnastyczny o niezwykle szerokim zastosowaniu. Używając go można wykonywać ćwiczenia angażujące praktycznie wszystkie grupy mięśniowe.WYKONANIEPrzyrząd został wykonany z materiałów najlepszej jakości. Jest to żeliwo z wyprofilowaną rączką, która dobrze leży w dłoni .OZNACZENIENa kettlebellu znajduje się wytłoczone oznaczenie wagowe ułatwiające korzystanie.SPECYFIKACJA PRODUKTU WAGA6 kgMATERIAŁMateriał: żeliwo Uchwyt: żeliwny wyprofilowanyPORADY / TECHNOLOGIA / INFORMACJE KSZTAŁTJak można łatwo zauważyć, kettlebelle wyróżniają się od innych ergonomicznym kształtem oraz optymalnymi rozmiarami rączki.RÓŻNE CIĘŻARYWystępują różne warianty wagowe Kettla:Dostępne są także kettle o wadze: 4, 6, 8, 12, 16, 20, 24, 28, 32 kgWSKAZÓWKI TRENINGOWEKilka wskazówek, które pomogą Ci w ćwiczeniu. Ich znajomość spowoduje, że trening będzie bardziej efektywny oraz bezpieczniejszy. Dzięki ćwiczeniom z Kettlami poprawisz swoją gibkość oraz nabierzesz siły i szybkości.Przed rozpoczęciem treningu należy dobrać odpowiednią wagę Kettla. Zbyt duży ciężar może być przyczyną niepoprawnej techniki. To z kolei może prowadzić do różnego rodzaju urazów i kontuzji.Przed wykonywaniem ćwiczeń należy przygotować organizm do wzmożonego wysiłku odpowiednią rozgrzewką. Ćwiczenia z kettlebellem angażują wiele partii mięśniowych dlatego trzeba zadbać, aby rozgrzać cały organizm.Należy pamiętać o kontrolowaniu oddechu. W trakcie wyciskania (podnoszenia) wydech, oraz wdech podczas opuszczania. Odpowiednie oddychanie sprawia, że ćwiczenia są bardziej skuteczne.PRZYKŁADOWE ĆWICZENIEPodrzut sztangisty:Należy podnieść ciężar, trzymając go obok barku (ramię zgięte w łokciu). Następnie lekko uginamy kolana i wypychamy ciężar w górę siłą ramienia. Ruch zatrzymujemy gdy ramię jest wyprostowane. Teraz wykonujemy wspięcie na palce oraz powtarzamy cały ruch.UWAGIGWARANCJA24 miesiące
HMS – Hantle
Podobne produkty
-
Pozostaly_sprzet_silowy_i_fitness
Movit ® Czerwony Wałek Rolka Do Masażu
45.00złSprawdźaparat shimano , helly hansen kurtka czerwona , kurtka softshell 104 , dres adidas , buty adidas predator korki , piłka adidas 4 , pianka tribord , ból ścięgien pod kolanem , deska na śnieg , czarne dresy adidas damskie , tacx vortex smart , opaska na noge , spodnie gumowe dla dzieci , karatega …
-
Pozostaly_sprzet_silowy_i_fitness
Eb Fit Piłka 1028538 Niebieski
16.75złSprawdźdres adidas 86 , buty korki męskie , opaska frotka na nadgarstek , hantle damskie , okulary narciarskie , buty sportowe 37 , maseczki 4f , 20 kg , kurtka na deszcz , wymiana tylnej osi w rowerze , wędzidło baucher , dres męski nike komplet , koszulki pit bull , deski wyczynowe yyyyy null …
-
Pozostaly_sprzet_silowy_i_fitness
Hms Kamizelka Obciążeniowa 30 Kg Czarna Kto30 Premium
607.50złSprawdźsanki tanio , kimono karate dla dzieci , czy warto podróżować , czasomierz sportowy , wkładki do butów elektryczne , torba sportowa dla dziecka , czapka uszatka dla dziewczynki , struś pędziwiatr grafika , kurtka narciarska dziecięca , adidas x_plr czarne , kolyska do brzuszkow , koszulka polo męska , szermierka lublin , adidas predator …
Hms Kamizelka Obciążeniowa 30 Kg Czarna Kto30 PremiumRead More
-
Pozostaly_sprzet_silowy_i_fitness
4Fizjo Uchwyty Do Pompek 2Szt
31.99złSprawdźłuk z tarczą dla dzieci , plecak turystyczny 15l , japonki crocs , długa bluza męska , kamizelka wypornościowa , pompowany namiot , buty sneakersy dla dzieci , colosseum białystok , buty low , baleriny damskie sportowe yyyyy Obciążenie winylowe o średnicy otworu 31 mm – Pasuje do wszystkich gryfów 30 mm – Kolor: czarny …
zzzzz
Produkty
- Hammer Cardio T3 1 299.00zł
- Bh Fitness Ds632S 4 049.00zł
- Hop Sport Wałek Roller Do Masażu Eva 45Cm Limonkowy 57.50zł
- Joy In Me Flow Nude Harmony 299.00zł
- Nike Koszulka Treningowa Dla Dużych Dzieci Chłopców Dri Fit Miler Niebieski 99.99zł
- Insportline Siatka Do Trampoliny 300Cm In763 819.00zł
- Revity Fitness Joga Antypoślizgowa Niebieska Pokrowiec Plan Treningowy Purpurowy Różowy 89.99zł
- Springos Skakanka Z Łożyskami Bokserska Skórzana 17.95zł
- Sportvida Zestaw Gum 4 Szt Sv-Hk0341 52.99zł
- Energetic Body Tech Run W4.0 4 199.00zł
- Activeshop Stepper Prosty 1004 159.10zł
- HMS 10 KG 133.00zł
- Tejpy SPORTTAPE Blue 22m taping 169.99zł
- adidas Oporowa 4,45cm Adtb-10607Bk 189.00zł
- Body Solid Multipress Deluxe Gs348Qp4 18606 19 219.00zł
- Nike Shaker 0 7 L Tr Hypercharge Biel 99.99zł
- Domyos Obudowa Tylnej Nogi P L W500 39.99zł
- Salta Trampolina Comfort Edition 305Cm Czarna 1 876.00zł
- Majowo.Pl Trampolina 12Ft 366Cm 999.01zł
- Sportvida Sv-Hk0338 39.94zł