Categories
- Atlasy_treningowe
- Bieznie_treningowe
- Drabinki_treningowe
- Ekspandery
- Gryfy
- Hantle
- Hula_hop
- które odbędzie się na drugim końcu świata (np.: Maraton w Nowym Jorku) lub Zwiedzanie (Odwiedź najdalsze zakątki świata np.: Tokio
- Lawki_treningowe
- Masazery_i_platformy_wibracyjne
- Maty_do_cwiczen
- Odziez_fitness
- Pilki_do_cwiczen
- Pozostaly_sprzet_silowy_i_fitness
- Rekawiczki_do_cwiczen
- Rowery_i_trenazery_treningowe
- Skakanki
- Stepy_i_steppery
- Sztangi
- Talerze_do_sztang
- Tasmy_i_gumy_do_cwiczen
- Trampoliny
- Twistery
- Wiosla_treningowe
Najnowsze wpisy
Najnowsze komentarze
K-Sport Trampolina Sportowa Kssl111
205.00zł
kapelusze damskie
, buty under armour hovr phantom
, next spodnie dresowe
, nike phantom vision elite
, rower dla 9 latka
, torba rowerowa na kierownice
, deskorolka tania
, mata 4 fizjo
, ile razy można odbić piłkę w siatkówce
, buty puma niebieskie
, under armour charged assert 8
fizjomarzenarogowska.pl
Przeznaczenie: Trening siłowy, koordynacyjny, crossfitPrzyrząd wszechstronny i powszechny w użyciu na siłowni oraz w warunkach domowych. Sprawdza się podczas treningu indywidualnego oraz na zajęciach grupowych.ZALETY UCHWYTKettlebell zwieńczony jest estetycznym chromowanym radełkowanym uchwytem.ZASTOSOWANIETrening funkcjonalny, siłowy, wytrzymałościowy, unoszenia, wymachy, wyciskanie, „tureckie” podnoszenia. Wszechstronny przyrząd do ćwiczeń całego ciała w domu, na siłowni, boxie. Jest jednym z podstawowych elementów wyposażenia klubów fitness i siłowni.WPŁYWPoprawia gibkość, koordynację, dobrze wpływa na wydolność sercowo-naczyniową. Kettlebell to przyrząd gimnastyczny o niezwykle szerokim zastosowaniu. Używając go można wykonywać ćwiczenia angażujące praktycznie wszystkie grupy mięśniowe.RADEŁKOWANIEPrzyrząd został wykonany z materiałów najlepszej jakości. Jest to żeliwo pokryte winylem. Uchwyty są chromowane z radełkowaniem wspomagającym chwyt.OZNACZENIENa kettlebellu znajduje się oznaczenie wagowe ułatwiające korzystanie.SPECYFIKACJA PRODUKTU WAGA12 kgMATERIAŁMateriał: żeliwo pokryte winylemUchwyt: chromowany, radełkowanyKOLORCzarny, chromowany uchwytPORADY / TECHNOLOGIA / INFORMACJE KSZTAŁTJak można łatwo zauważyć, kettlebelle wyróżniają się od innych ergonomicznym kształtem oraz optymalnymi rozmiarami rączki.RÓŻNE CIĘŻARYWystępują różne warianty wagowe Kettla z radełkowaniem lub bez: 4, 6, 8, 10,12, 16, 20kgWSKAZÓWKI TRENINGOWEKilka wskazówek, które pomogą Ci w ćwiczeniu. Ich znajomość spowoduje, że trening będzie bardziej efektywny oraz bezpieczniejszy. Dzięki ćwiczeniom z Kettlami poprawisz swoją gibkość oraz nabierzesz siły i szybkości.Przed rozpoczęciem treningu należy dobrać odpowiednią wagę Kettla. Zbyt duży ciężar może być przyczyną niepoprawnej techniki. To z kolei może prowadzić do różnego rodzaju urazów i kontuzji.Przed wykonywaniem ćwiczeń należy przygotować organizm do wzmożonego wysiłku odpowiednią rozgrzewką. Ćwiczenia z kettlebellem angażują wiele partii mięśniowych dlatego trzeba zadbać, aby rozgrzać cały organizm.Należy pamiętać o kontrolowaniu oddechu. W trakcie wyciskania (podnoszenia) wydech, oraz wdech podczas opuszczania. Odpowiednie oddychanie sprawia, że ćwiczenia są bardziej skuteczne.PRZYKŁADOWE ĆWICZENIEPodrzut sztangisty:Należy podnieść ciężar, trzymając go obok barku (ramię zgięte w łokciu). Następnie lekko uginamy kolana i wypychamy ciężar w górę siłą ramienia. Ruch zatrzymujemy gdy ramię jest wyprostowane. Teraz wykonujemy wspięcie na palce oraz powtarzamy cały ruch.UWAGIGWARANCJA24 miesiące UŻYTEKNie przeznaczony do użytku komercyjnego
HMS – Hantle
Related products
-
Trampoliny
Decathlon Domyos Siatka Do Trampoliny Mt 365 (8061960)
299.99złSprawdźkorki adidas x 19.3 , ciśnieniomierz sprężynowy , long board , czarne dresy nike , skarpety jezdzieckie , dostawka do roweru dla dziecka , black diamond mercury mitt , skarpetki dziecięce nike , polar damski rozpinany 4f , kółka do hulajnogi 110 , kombinezon uv , rybaczki dresowe , pompka do dmuchania materaca , garnek …
Decathlon Domyos Siatka Do Trampoliny Mt 365 (8061960)Read More
-
Trampoliny
Hiton Polska 436Cm 14Ft Z Zółta
2 699.00złSprawdźstrój fitness damski komplet , hero 5 session , ochraniacz na kręgosłup narty , punktacja w koszykówce , równoważnia dla dzieci , tape na plecy , helly hansen plecak , biustonosz młodzieżowy , torebka 4f pikowana , grzybki do piłki nożnej , rolki damskie kauczukowe 38 , adidasy 26 dziewczynka , odkurzacz intex , dysk …
-
Trampoliny
Domyos Trampolina Hexagonal 240 Czarny
799.99złSprawdźbuty zimowe puma , 4f mata do jogi , kulturystyka po 50 , pitbull bokserki , biedronka 24h , wodoodporne buty trekkingowe , deuter belt ii https://engocontrols.com/jak-dobrac-odpowiednia-moc-kotla-gazowego-do-domu-100-m2/ Piłka gimnastyczna do ćwiczeń ogólnorozwojowych, korekcji wad postawy i rehabilitacji kręgosłupa. Stosowana do treningów, fitnessu, do wzmacniania mięśni grzbietu i zwiększania ruchomości w stawach. Piłka Anti-Burst pomaga zarówno …
-
Trampoliny
Ultrasport Trampolina Gartentrampolin Wave 180 Cm Zielony
497.00złSprawdźbluzy termoaktywne damskie , blok spd , romet aspre 1 2022 , skakanka regulowana , namioty rodzinne , kamizelki niemowlęce , shaker blender bottle , czapka simms , czarne kolarki damskie z wysokim stanem , taśma na obręcz , budshido , primegreen essentials 3 stripes track suit , fotelik do roweru dla niemowlaka , szczotka …
Ultrasport Trampolina Gartentrampolin Wave 180 Cm ZielonyRead More
zzzzz
Produkty
-
DOMYOS RAMIĘ RUCHOME PRAWE 39.99zł
-
Hms Skakanka Gumowa Sk98 29.99zł
-
Movit Piłka Gimnastyczna Z Pompką 65Cm Czarna 78.19zł
-
Tiguar Fitness Kij Treningowy Tiguar 4 Kg 126.50zł
-
Rockrider Osłona Linek Dolna Rura 34.99zł
-
Movo Twinball 9 Cm 39.90zł
-
Wieża 4-stanowiskowa MINI Marbo Professional MP-T001 21 999.00zł
-
Hop-Sport HS-010H Rio Niebieski 348.00zł
-
BenchK 112 Drabinka Gimnastyczna Dla Dzieci Kiddy-Wood 1 749.00zł
-
Yunmai Smart Ymse-P701 3M Czarna 95.00zł
-
Mozos Zestaw hantli do ćwiczeń 2x20kg (MH40SET) 193.86zł
-
Eb Fit Gryf prosty krótki 35cm z zacikami średnica 23mm 33.43zł
-
Nike Dry Academy Dril Top Bluza Treningowa 635 189.00zł
-
Finnlo Aquon Evolution 5 399.00zł
-
Abtronic X8 Elektryczny Stymulator Mięśni Czarny Abt010 337.76zł
-
OstroVit Gumy Treningowe zestaw 3 szt 35.90zł
-
Benchk Drabinka Brązowa Bk 110 1 169.00zł
-
Hop-Sport Obciążenie Strong 61 Kg + Hs-1055 1 528.00zł
-
Marbo Sport Bumpery Zestaw 30kg 2x10kg + 2x5kg Mw-Bumper 456.00zł
-
Insportline Bitumiczna Kettlebell Ciemny 1 Kg (10730) 14.90zł