Categories
- Atlasy_treningowe
- Bieznie_treningowe
- Drabinki_treningowe
- Ekspandery
- Gryfy
- Hantle
- Hula_hop
- które odbędzie się na drugim końcu świata (np.: Maraton w Nowym Jorku) lub Zwiedzanie (Odwiedź najdalsze zakątki świata np.: Tokio
- Lawki_treningowe
- Masazery_i_platformy_wibracyjne
- Maty_do_cwiczen
- Odziez_fitness
- Pilki_do_cwiczen
- Pozostaly_sprzet_silowy_i_fitness
- Rekawiczki_do_cwiczen
- Rowery_i_trenazery_treningowe
- Skakanki
- Stepy_i_steppery
- Sztangi
- Talerze_do_sztang
- Tasmy_i_gumy_do_cwiczen
- Trampoliny
- Twistery
- Wiosla_treningowe
Najnowsze wpisy
Najnowsze komentarze
Hopsport Mata Puzzle Eva 1Cm Brązowo/Beżowa 4Szt
50.39zł
stella mccartney buty
, koła hulajnoga
, ślizg sanki
, skarpetki męski
, naja
, airbike assault
, kamizelki dmuchane dla dzieci
, amortyzator 200mm
, bluza 110
, pitbull bluza
, spodnie ocieplane polarem dla dzieci
, części simson olx
, stolik i krzesełka dla dzieci lidl
, materac dmuchany do namiotu
yyyyy
Przeznaczenie: Trening siłowy, koordynacyjny, crossfitPrzyrząd wszechstronny i powszechny w użyciu na siłowni oraz w warunkach domowych. Sprawdza się podczas treningu indywidualnego oraz na zajęciach grupowych.ZALETY ZASTOSOWANIETrening funkcjonalny, siłowy, wytrzymałościowy, unoszenia, wymachy, wyciskanie, „tureckie” podnoszenia. Wszechstronny przyrząd do ćwiczeń całego ciała w domu, na siłowni, boxie. Jest jednym z podstawowych elementów wyposażenia klubów fitness i siłowni.WPŁYWPoprawia gibkość, koordynację, dobrze wpływa na wydolność sercowo-naczyniową. Kettlebell to przyrząd gimnastyczny o niezwykle szerokim zastosowaniu. Używając go można wykonywać ćwiczenia angażujące praktycznie wszystkie grupy mięśniowe.WYKONANIEPrzyrząd został wykonany z materiałów najlepszej jakości. Jest to żeliwo z wyprofilowaną rączką, która dobrze leży w dłoni .OZNACZENIENa kettlebellu znajduje się wytłoczone oznaczenie wagowe ułatwiające korzystanie.SPECYFIKACJA PRODUKTU WAGA6 kgMATERIAŁMateriał: żeliwo Uchwyt: żeliwny wyprofilowanyPORADY / TECHNOLOGIA / INFORMACJE KSZTAŁTJak można łatwo zauważyć, kettlebelle wyróżniają się od innych ergonomicznym kształtem oraz optymalnymi rozmiarami rączki.RÓŻNE CIĘŻARYWystępują różne warianty wagowe Kettla:Dostępne są także kettle o wadze: 4, 6, 8, 12, 16, 20, 24, 28, 32 kgWSKAZÓWKI TRENINGOWEKilka wskazówek, które pomogą Ci w ćwiczeniu. Ich znajomość spowoduje, że trening będzie bardziej efektywny oraz bezpieczniejszy. Dzięki ćwiczeniom z Kettlami poprawisz swoją gibkość oraz nabierzesz siły i szybkości.Przed rozpoczęciem treningu należy dobrać odpowiednią wagę Kettla. Zbyt duży ciężar może być przyczyną niepoprawnej techniki. To z kolei może prowadzić do różnego rodzaju urazów i kontuzji.Przed wykonywaniem ćwiczeń należy przygotować organizm do wzmożonego wysiłku odpowiednią rozgrzewką. Ćwiczenia z kettlebellem angażują wiele partii mięśniowych dlatego trzeba zadbać, aby rozgrzać cały organizm.Należy pamiętać o kontrolowaniu oddechu. W trakcie wyciskania (podnoszenia) wydech, oraz wdech podczas opuszczania. Odpowiednie oddychanie sprawia, że ćwiczenia są bardziej skuteczne.PRZYKŁADOWE ĆWICZENIEPodrzut sztangisty:Należy podnieść ciężar, trzymając go obok barku (ramię zgięte w łokciu). Następnie lekko uginamy kolana i wypychamy ciężar w górę siłą ramienia. Ruch zatrzymujemy gdy ramię jest wyprostowane. Teraz wykonujemy wspięcie na palce oraz powtarzamy cały ruch.UWAGIGWARANCJA24 miesiące
HMS – Hantle
Podobne produkty
-
Maty_do_cwiczen
Reebok Fitness Dwustronna Niebieski
109.00złSprawdźgarmin 6x pro , spodnie treningowe adidas , juta na metry castorama , polar turystyczny , asics czapka z daszkiem , jak założyć łańcuch , męskie stroje dwuczęściowe , kurtki 4f , skarpety pięciopalczaste , hulajnoga trójkołowa dla dorosłych , hulajnogi gliwice , wkręty do butów piłkarskich , raven wings , rower 26 cali górski …
-
Maty_do_cwiczen
Gymrex Nadmuchiwana Airtrack 170kg 400x100x20cm Fioletowy Gr-Atm17 (GRATM17)
1 470.00złSprawdźbuty nordic walking damskie , kastwt , strój kąpielowy dla kobiety , new balance koszulka męska , małe rękawice bokserskie , ból kolan jazda na rowerze , rozgrzewka w biegu , lodówka turystyczna mała , darts ratajski , na jakiej przerzutce jechać pod górę , adidasy za kostke dzieciece , koszulki damskie do biegania , …
Gymrex Nadmuchiwana Airtrack 170kg 400x100x20cm Fioletowy Gr-Atm17 (GRATM17)Read More
-
Maty_do_cwiczen
Movit Yoga 190x60cm Fioletowa M77393
109.00złSprawdźtorba na ramie , materac sofa dmuchany , gora od stroju kapielowego , hulajnoga dla dzieci 2 lata , cienka puchowa kurtka , karta wędkarska od ilu lat , adidas terrex gore tex damskie , kalosze chłopięce 22 , klapki salomon męskie , buty piłkarskie 39 , adidas buty ozweego , maska z rurką , …
-
Maty_do_cwiczen
NeoSport Mata do akupresury z kolcami szaro-biała (190100)
109.00złSprawdźgrip na deske , asics buty męskie , longslave , rękawice narciarskie męskie , mobius , riverside , arcteryx bluza , sandały taneczne , nike court borough mid winter , buty adidas terrex dziecięce , usztywniacz na noge , action drabinka , tf1000 , łyżworolki a rolki , ciepły polar damski z kapturem , ławeczka …
NeoSport Mata do akupresury z kolcami szaro-biała (190100)Read More
zzzzz
Produkty
- Insportline Piłka Lekarska Slam Ball 4kg 109.90zł
- Benchk Drewniano-Metalowa Drabinka Gimnastyczna 210B (BENCHK210B) 959.00zł
- Eb Fit Gryf 1033402 0.43kg 19.99zł
- Insportline Drabinka Gimnastyczna Steadyline 230X90 Cm 829.00zł
- Underfit Hex Gumowana 22,5kg 322.00zł
- Workshop Rurka Nóżki Do Fit Trampo500 19.99zł
- Spokey Fitball III 65cm Szary 39.00zł
- Insportline Gryf Olympic 120 Cm Ob-47 419.90zł
- DOMYOS Skakanka do szybkiego skakania Czarny 44.99zł
- Bowflex Zestaw Sztang Regulowanych 2080 SELECTTECH 3 300.00zł
- Hms Talerz Hammertone 2,5Kg 39.00zł
- Christopeit CS 200 1 399.99zł
- One Fitness Obciążnik Ww01 2×0.7 Kg 25.54zł
- Małpiszon Drabinka Teenager Plus Przyścienna 1 360.00zł
- Spartan Obciążenie Gumowane Tpu 25 Kg 659.00zł
- Springos Piłeczka Rehabilitacyjna Do Masażu Z Wypustkami 6.19zł
- R-Sport Trampolina Ogrodowa Z Siatką Zewnętrzną 10Ft 312Cm 952.90zł
- Gymbeam Rękawiczki Do Ćwiczeń Wrap Black S 44.90zł
- HMS Kettlebell Żeliwny 6Kg 75.00zł
- Hop Sport Hop Sport Hs N015Gm Czerwona 180X61X1 5Cm 66.98zł