Categories
- Atlasy_treningowe
- Bieznie_treningowe
- Drabinki_treningowe
- Ekspandery
- Gryfy
- Hantle
- Hula_hop
- które odbędzie się na drugim końcu świata (np.: Maraton w Nowym Jorku) lub Zwiedzanie (Odwiedź najdalsze zakątki świata np.: Tokio
- Lawki_treningowe
- Masazery_i_platformy_wibracyjne
- Maty_do_cwiczen
- Odziez_fitness
- Pilki_do_cwiczen
- Pozostaly_sprzet_silowy_i_fitness
- Rekawiczki_do_cwiczen
- Rowery_i_trenazery_treningowe
- Skakanki
- Stepy_i_steppery
- Sztangi
- Talerze_do_sztang
- Tasmy_i_gumy_do_cwiczen
- Trampoliny
- Twistery
- Wiosla_treningowe
Najnowsze wpisy
Najnowsze komentarze
Hop Sport Ściskacz Do Rąk Aluminiowy 90Kg
47.98zł
stella mccartney buty
, koła hulajnoga
, ślizg sanki
, skarpetki męski
, naja
, airbike assault
, kamizelki dmuchane dla dzieci
, amortyzator 200mm
, bluza 110
, pitbull bluza
, spodnie ocieplane polarem dla dzieci
, części simson olx
, stolik i krzesełka dla dzieci lidl
, materac dmuchany do namiotu
https://www.vergesport.com/pl-pl/odziez-indywidualna/kolarstwo/
Przeznaczenie: Trening siłowy, koordynacyjny, crossfitPrzyrząd wszechstronny i powszechny w użyciu na siłowni oraz w warunkach domowych. Sprawdza się podczas treningu indywidualnego oraz na zajęciach grupowych.ZALETY ZASTOSOWANIETrening funkcjonalny, siłowy, wytrzymałościowy, unoszenia, wymachy, wyciskanie, „tureckie” podnoszenia. Wszechstronny przyrząd do ćwiczeń całego ciała w domu, na siłowni, boxie. Jest jednym z podstawowych elementów wyposażenia klubów fitness i siłowni.WPŁYWPoprawia gibkość, koordynację, dobrze wpływa na wydolność sercowo-naczyniową. Kettlebell to przyrząd gimnastyczny o niezwykle szerokim zastosowaniu. Używając go można wykonywać ćwiczenia angażujące praktycznie wszystkie grupy mięśniowe.WYKONANIEPrzyrząd został wykonany z materiałów najlepszej jakości. Jest to żeliwo z wyprofilowaną rączką, która dobrze leży w dłoni .OZNACZENIENa kettlebellu znajduje się wytłoczone oznaczenie wagowe ułatwiające korzystanie.SPECYFIKACJA PRODUKTU WAGA6 kgMATERIAŁMateriał: żeliwo Uchwyt: żeliwny wyprofilowanyPORADY / TECHNOLOGIA / INFORMACJE KSZTAŁTJak można łatwo zauważyć, kettlebelle wyróżniają się od innych ergonomicznym kształtem oraz optymalnymi rozmiarami rączki.RÓŻNE CIĘŻARYWystępują różne warianty wagowe Kettla:Dostępne są także kettle o wadze: 4, 6, 8, 12, 16, 20, 24, 28, 32 kgWSKAZÓWKI TRENINGOWEKilka wskazówek, które pomogą Ci w ćwiczeniu. Ich znajomość spowoduje, że trening będzie bardziej efektywny oraz bezpieczniejszy. Dzięki ćwiczeniom z Kettlami poprawisz swoją gibkość oraz nabierzesz siły i szybkości.Przed rozpoczęciem treningu należy dobrać odpowiednią wagę Kettla. Zbyt duży ciężar może być przyczyną niepoprawnej techniki. To z kolei może prowadzić do różnego rodzaju urazów i kontuzji.Przed wykonywaniem ćwiczeń należy przygotować organizm do wzmożonego wysiłku odpowiednią rozgrzewką. Ćwiczenia z kettlebellem angażują wiele partii mięśniowych dlatego trzeba zadbać, aby rozgrzać cały organizm.Należy pamiętać o kontrolowaniu oddechu. W trakcie wyciskania (podnoszenia) wydech, oraz wdech podczas opuszczania. Odpowiednie oddychanie sprawia, że ćwiczenia są bardziej skuteczne.PRZYKŁADOWE ĆWICZENIEPodrzut sztangisty:Należy podnieść ciężar, trzymając go obok barku (ramię zgięte w łokciu). Następnie lekko uginamy kolana i wypychamy ciężar w górę siłą ramienia. Ruch zatrzymujemy gdy ramię jest wyprostowane. Teraz wykonujemy wspięcie na palce oraz powtarzamy cały ruch.UWAGIGWARANCJA24 miesiące
HMS – Hantle
Related products
-
Pozostaly_sprzet_silowy_i_fitness
DOMYOS Uchwyt do tabletu do R100
59.99złSprawdźwrotki rozmiar 40 , polar w góry , namiot z przezroczystym dachem , bluza meska z kapturem , wrotki regulowane dla dzieci , gainer delicious , ccc sniegowce dla chlopca , pas do elektrostymulacji , koszulki turystyczne , jakie tętno podczas biegania , rura do tanca yyyyy Taśmy TRX do ćwiczeń inSPORTline MultiTrainer touniwersalne narzędzie …
-
Pozostaly_sprzet_silowy_i_fitness
Allright Półkula Sensoryczna Z Wypustkami 2 Szt Niebieski
39.00złSprawdźplecaki bergson , adidas predator freak fg , koszulki męskie 3xl , rowery miejskie damskie holenderskie , fotel kempingowy , biustonosz sportowy mocno podtrzymujący , czapka new era junior , największy w polsce park wodny , sklep champion , śniegowce ccc dla dzieci , buty pumy czarne , maxcom fit fw20 soft jak sparować , …
Allright Półkula Sensoryczna Z Wypustkami 2 Szt NiebieskiRead More
-
Pozostaly_sprzet_silowy_i_fitness
Iso Trade Drążek Rozporowy 5246 Czarny 81-130Cm
39.90złSprawdźhulajnoga na trzech kółkach , kąpielówki męskie kolorowe , skarpety lotto , zegarki górskie , gryf hms , piłeczka do boksowania , naderwany mięsień brzucha , rowerek biegowy dla 2 latka , korki nike bez sznurówek , xiaomi mi watch lite , siłownia olimp , bokserki męskie czarne , korki adidas x , adidas siateczka …
-
Pozostaly_sprzet_silowy_i_fitness
Domyos Gumka Do Włosów Fitness Cardio Czarny
7.99złSprawdźboisko piłkarskie powierzchnia , rekawki do plywania , morsowanie jak się przygotować , sanki dziecięce z oparciem yyyyy STB12 HMS, to stolik przystosowany do połączenia z bieżnią LOOP12 HMS. Dzięki stolikowi, połączenie pracy i aktywności fizycznej, teraz będzie możliwe. Podłączenie stolika, ogranicza prędkość bieżni do 6 km/h, a więc obsługa laptopa, w trakcie marszu nie …
zzzzz
Produkty
-
Thorn+Fit Pas Do Podnoszenia Ciężarów Lifter 2.0 69.00zł
-
Insportline Gryf Olimpijski 182Cm 50Mm Ob72 3565 459.90zł
-
Domyos Deska Bieżni 980238 419.99zł
-
Acra Chrom 8,5kg 122.00zł
-
Marbo Sport Zestaw Mh25_132kg_Kier_G Ławka + Stojaki + Prasa Na Nogi + Wyciąg + Modlitewnik (Wsuwka) + Zestaw Gryfów I Obciążeń Gumowanych 83kg 3 176.00zł
-
Funfit Gym&Fitness Czarny 349.00zł
-
Funkit World Piłka Scrunch Navy 45.00zł
-
Hop Sport Piłka Fitness 85Cm Z Pompką Srebrna 41.98zł
-
Sport Plus Sportplus Sp Tm 1006 6Km H Szary 1 314.80zł
-
Drążek Do Podciągania Pb710B 908.99zł
-
Hop Sport Hs-090H Apollo Srebrny 1 788.00zł
-
Hms Premium owy Z Oporem Powietrza Mp8880 3 717.00zł
-
Strength Master Strength Master Bieżnia Tm1030 3 999.00zł
-
Hms Ym04 Miętowy 62.90zł
-
Marbo Sport Marbo Semi-Pro MS-W103 599.00zł
-
Mp Sport Guma Do Ćwiczeń Resistance Cross Band Level 1 Bezbarwny 14.22zł
-
6 Pack Ems Elektrostymulator Masażer Mięśni Pośladków Ems 25.70zł
-
Sportvida Zestaw Ekspanderów 5Szt. Sv-Hk0351 45.99zł
-
Insportline Pasek Na Kostke Anklewrap Czarny 30.00zł
-
Sonifit Słupek Do Trampoliny 12Ft 250Cm (SF00028) 45.00zł