Categories
- Atlasy_treningowe
- Bieznie_treningowe
- Drabinki_treningowe
- Ekspandery
- Gryfy
- Hantle
- Hula_hop
- które odbędzie się na drugim końcu świata (np.: Maraton w Nowym Jorku) lub Zwiedzanie (Odwiedź najdalsze zakątki świata np.: Tokio
- Lawki_treningowe
- Masazery_i_platformy_wibracyjne
- Maty_do_cwiczen
- Odziez_fitness
- Pilki_do_cwiczen
- Pozostaly_sprzet_silowy_i_fitness
- Rekawiczki_do_cwiczen
- Rowery_i_trenazery_treningowe
- Skakanki
- Stepy_i_steppery
- Sztangi
- Talerze_do_sztang
- Tasmy_i_gumy_do_cwiczen
- Trampoliny
- Twistery
- Wiosla_treningowe
Najnowsze wpisy
Najnowsze komentarze
Hammer Life Runner Lr22I Tft 8168
7 999.00zł
mtb st 520
, strona wish
, asics japan s
, opaska aktywności
, klucz do konusów
, kamizelki dziewczęce
, kurtka wiosenna męska
, domyos e shape +
, xblitz glow
, łyżwy saneczkowe
, adidas ace 17 purecontrol
, 4f gdzie szyją ubrania
, korkow
, kategorie wagowe boks
https://farmapol.pl/produkty/crotamiton-farmapol-plyn/
Body Sculpture Wałek do jogi i masażu 3 w 1 Zestaw BB 0231 doskonale nadaje się masażu obolałych mięśni, ćwiczeń rozciągających oraz treningu równowagi. Jest również pomocny w wielu pozycjach jogi. Gwarantuje komfort i wygodę podczas ćwiczeń, dodatkowo przynosi ulgę obolałym i nadwyrężonym mięśniom. Ćwiczenia z wałkiem zalecane są zarówno przed jak i po treningu. Dzięki nim redukujemy ryzyko wystąpienia urazów lub kontuzji podczas ćwiczeń, zmniejszamy bolesnosć mięśni oraz przyśpieszamy regenerację mięśni po treningu. Ćwiczenia przy użyciu wałka poprawiają przepływ krwi, dostarczając zmęczonym mięśniom substancji odżywczych. Dodatkowo masaż przy użyciu wałka oraz drążka pozwala na dotarcie do najgłębszych mięśni, co wpływa na ich rozluźnienie oraz pomaga zredukować wiele dolegliwości potreningowych. Ze względu na niestabilność wałka, ćwiczenia z nim poprawiają balans ciała oraz ogólną koordynację ruchową. Ćwiczenia przy użyciu zestawu dodatkowo modelują całą sylwetkę – ramiona, brzuch, pośladki a przede wszystkim wysmuklają i kształtują nogi. Zestaw składa się z trzech elementów, które zostały skonstruowane tak, aby mogły zostać umieszczone jeden w drugim, dzięki temu zestaw zajmuje niewiele miejsca. Drążek masujący o długości 46 cm; Wałek piankowy do jogi o niskiej gęstości o długości 46 cm i średnicy 10.1 cm; Wałek piankowy do jogi o wysokiej gęstości 46 cm i średnicy 15.2 cm. Technika używania wałka jest bardzo łatwa, należy pamiętać o najważniejszych zasadach: Tocz wałek powoli i zatrzymaj się w najbardziej bolących miejscach. Po ustąpieniu bólu, warto nadal wykonywać po 10 powtórzeń, w celu zapobiegania bólom w przyszłości. W celu zwiększenia nacisku na tkanki miękkie, przenoś więcej ciężaru ciała na wałek. Najprostszym sposobem jest zmiana techniki podpierania się nogami: z podporu na dwóch nogach do podporu na jedną lub poprzez nałożenie jednej nogi na drugą. Kiedy już nabierzesz doświadczenia z wałkiem, możesz przenieść na niego prawie cały lub cały ciężar ciała. Spróbuj różnych technik i sposobów używania wałka, by znaleźć najbardziej odpowiedni dla siebie. Zawsze zachowaj ostrożność. Zaleca się, aby pracować od proksymalnego (bliżej centrum ciała) do dystalnego (oddalonego od centrum ciała) przyczepu mięśnia. Na przykład, zamiast ćwiczyć cały mięsień czworogłowy jednym ruchem, skróć ten ruch. Pracuj najpierw górną częścią mięśnia, po jego rozluźnieniu, przejdź do dolnej części. Jest to ważne, ponieważ kiedy zbliżasz się do dystalnych ścięgien, następuje odruch napięcia. Pracując wpierw z górną częścią mięśnia, zmniejsza się napięcie w dolnej części. Dzięki takiej pracy unikniesz problemów w przyszłości.
Springos – Masazery_i_platformy_wibracyjne
Podobne produkty
-
Bieznie_treningowe
Lifespan Fitness Bieżnia Tr6000It
10 495.00złSprawdźsnkr , ładowarka słoneczna do telefonu , bayern koszulki , spodnie adidas niebieskie damskie , szelki do spodni narciarskich 4f , fila sklep online , www.newbalance.pl , garett men 3s , drabinka gimnastyczna drewniana , buty dziecięce adidasy , pływanie sport , plecak puma szkolny , czarna wiatrówka damska , sandaly meskie sportowe , leggera …
-
Bieznie_treningowe
APVsport 3 grupa SERIA FUTURA PRESTIGE 4,5km
5 699.00złSprawdźsilowni , podkładka pod siodło dla konia , tanie kurtki męskie zimowe , nike tanjun 21 , spodnie narciarskie dla dzieci 4f , huawei gt2 elegant , buty na piłkę nożną dla dzieci , jazda bez kasku na rowerze , bluza mandalorian , new balance gm 500 , salomon sense ride 3 , xblitz uni …
-
Bieznie_treningowe
Activeshop Bieżnia Elektryczna Składana Run01 (135143)
1 619.90złSprawdźmiecz do szermierki , naprawa roweru , zestaw czaprak nauszniki , męska opaska do włosów , ćwiczenia biegowe , nakolanniki https://solutconstruction.pl/gdansk.html Stojaki pod sztangę regulowane (2 sztuki) Przedstawiamy nowy model stojaków pod sztangę z naszej linii Semi-Pro. Stojaki wyposażone zostały w 8-stopniową regulację wysokości, umożliwiającą bardzo zróżnicowany trening wielu partii mięśniowych. Regulacja opiera się na …
Activeshop Bieżnia Elektryczna Składana Run01 (135143)Read More
-
Bieznie_treningowe
Bowflex T25
10 999.00złSprawdźlatarka rowerowa przednia , plecak turystyczny na kółkach , strzałki do darta , bcaa mega caps 1100 dawkowanie , tight shirt , lanki adidas , mata do ćwiczeń kauczukowa , buty salomon quest prime gtx , materace turystyczne , koszulka adidas meska yyyyy Gryf olimpijski prosty GO205 HMS PREMIUM został wykonany ze specjalnej chromowanej stali …
zzzzz
Produkty
- Martes Guma do ćwiczeń Flex 27.89zł
- Body Sculpture Ławka Treningowa Prosta Bsb 570 224.00zł
- Abarqs Trampolina ogrodowa 10FT 799.99zł
- Adidas Skakanka (Adrp-11016) 82.00zł
- Lifespan Fitness Orbitrek Eliptyczny E5I + Samogenerujący 8 995.00zł
- Nike Męski T Shirt Z Nadrukiem Nike Pro Dri Fit Czerń 99.99zł
- Marbo Sport Zestaw Ms8_136kg_Kier Ławka Dwustronnie Regulowana + Stojaki Wielopoziomowe + Zestaw Gryfów I Obciążeń 2 654.00zł
- Nyamba Taśma Tonetube High 7,5Kg Czarny 59.99zł
- Abarqs Gryf Krótki 45Cm Średnica 25 Mm. 20.91zł
- Martes Skakanka Crossjump M000136648 16.99zł
- Expand Smar Do Bieżni 400 Ml 99077 39.00zł
- Insportline Xbike Cube 1 189.00zł
- Hop-Sport 4D Hs 095Vs Crown 1 098.90zł
- Activeshop Drążek Stacjonarny Do Ćwiczeń 135140 498.67zł
- Profit Skakanka Skórzana Drop /Dk 1019 31.82zł
- Xylo Gryf Prosty 120Cm 25Mm 109.90zł
- Hop-Sport HS-003C Focus szary czarny 788.00zł
- 4Fizjo Piłka Lacrosse Epp 12Cm Zielona 19.99zł
- BIEŻNIA THUNDER TS-8022-BLACK - konsola PL 1 499.00zł
- Zipro Step Do Aerobiku Z Regulacją Wysokości 12-17Cm 129.00zł