4Yourhealth Mata Do Akupresury Z Kolcami + Poduszka Niebieska

bieżnia efekty
, buty trekkingowe aku damskie
, reebok all terrain craze
, kurtka zimowa parka męska
, kidz motion hulajnoga
, new.balance damskie
, koszulka treningowa 4f
, buty oryginalne damskie wyprzedaż
, rowery caraiman opinie
, marmot sklep
, hamak namiot
, koszulki piłkarskie męskie
, hulajnoga wyczynowa soke
, spodenki adidas originals
, kołowrotek do wędki
, siatka na plaze
, prezenty dla 12 latki

yyyyy

MATA ZDROWOTNA DO AKUPRESURY Z KOLCAMI + PODUSZKA

Zainwestuj w jakość 4YOURHEALTH!

Maty do akupresury cieszą się rosnącym powodzeniem. Wykorzystują znaną w starożytności technikę polegającą na uciskaniu palcami punktów na ciele. W tym wypadku palce zastępują równolegle rozmieszczone, wykonane ze sztucznego tworzywa kolce. Gdy kładziemy się na macie, wywołujemy ucisk, który działa na ciało terapeutycznie.

Ponadto zaobserwowano, że regularne stosowanie akupresury może pomóc między innymi w następujących schorzeniach:
bóle głowybóle stawówcellulitstress

Specyfikacja maty:
Kolor: niebiesko biała Długość: 70 cmSzerokość: 42 cmGrubość: 2 cmWymiary poduszki: 37×10
Specyfikacja rozet:
Ilość rozet – ponad 8 tyśMateriał: Kolce – ABS;

Akupresura poprawia krążenie krwi i krążenie limfatyczne. Pobudza nasze komórki do działania, normalizuje napięcia mięśniowe. Stymulując nasze receptory, działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie, stymuluje wydzielanie endorfin. W skrócie – pomaga nam się zrelaksować i stonować układ nerwowy.

Korzystanie z maty to pewien substytut masażu, zwłaszcza dla osób, które z różnych względów nie mogą sobie pozwolić na wizyty u specjalistów. Zalecane są m.in. przy takich dolegliwościach, jak bóle kręgosłupa, napięcia, rwy barkowe i kulszowe, bóle szyi, wolna przemiana materii czy bezsenność.

Dużą zaletą maty jest fakt, że używa się jej intuicyjnie. Wystarczy się na niej położyć, stanąć na niej, usiąść lub nawet podłożyć pod głowę lub plecy w trakcie siedzenia. Możliwości jest wiele, a każdy sam decyduje, w jaki sposób używa maty – czy kładzie na niej całe ciało, czy np. tylko dłonie.

Na początku zaleca się sesje po 5-10 minut. Musimy wyczuć, jak reaguje nasz organizm. Zbyt długie korzystanie z maty przy pierwszej sesji może doprowadzić do nadmiernego przekrwienia lub podrażnienia skóry. Mam pacjentów, którzy tak się relaksowali, że nawet zasnęli na macie. Zaleca się jednak, aby sesja nie trwała dłużej niż 40 minut. Z takiej terapii można korzystać codziennie, stymulując pojedyncze partie jak brzuch, stopy czy plecy. Polecam to w połączeniu z ćwiczeniami oddechowymi. To bardzo bezpieczna metoda

Jak leżeć na macie do akupresury?

Wielu zastanawia się jak zacząć korzystać z maty do akupresury, gdyż myśl o położeniu się na tysiącach kolców może niektórych napawać pewną obawą. Otóż należy stopniowo przyzwyczajać swoje ciało do działania kolców. Na początku nie kładź się na matę całym ciężarem ciała, ale rozłóż ją na oparciu fotela lub kanapy. Następnie usiądź i stopniowo oprzyj się o kolce. W ten sposób stopniowo przyzwyczaisz swój organizm do oddziaływania maty zdrowotnej.

Po kilku dniach używania możesz umieścić matę poziomo na kanapie lub materacu i położyć się na niej przez na czas od 20 do 40 minut. Materac powinien nieco złagodzić oddziaływanie kolców maty na ciało.

Po przystosowaniu się, można umieścić matę do akupresury z poduszką bezpośrednio na podłodze i położyć się na niej. Dzięki temu, że nie będzie już poduszki odczujesz maksymalne efekty działania maty.

Jak używać poduszki do akupresury?

Poduszki do akupresury należy używać ostrożniej niż samej maty. Szyja jest znacznie bardziej unerwiona i wrażliwa niż plecy, dlatego też wolniej przyzwyczaja się się do ucisku przez kolce. Z reguły po pewnym czasie uczucie dyskomfortu mija, ale nie u wszystkich taka poduszka się sprawdzi. Można ją wtedy zastąpić zwykłą poduszką. Należy zaznaczyć, że część użytkowników bardzo taką poduszkę zachwala i odczuwa płynące z jej działania korzyści zdrowotne.

Ile leżeć na macie do akupresury z poduszką?

Po przystosowaniu się do odczuwania kolców można leżeć na macie 45 minut lub dłużej.

Jak odczuwane jest leżenie na macie do akupresury?

Na początku odczucia mogą wydawać się dość nieznajome i dziwne. Przez pierwsze minuty możesz odczuwać kłucie tysięcy plastikowych kolców. Potem powinno być już tylko lepiej, gdyż organizm potrzebuje pewnego czasu, aby przystosować się do nowych wrażeń.

Po około pięciu minutach ból znacznie się zmniejszy. Zamiast niego możesz zacząć odczuwać przyjemne uczucie ciepła oraz mrowienia. Niektórzy porównują to wrażenie do działania maści rozgrzewającej lub chłodzącej. Po pewnym czasie możesz znów zacząć odczuwać kłucie, co jest sygnałem, aby wstać i zakończyć sesję.

Regularne stosowanie maty może przynieść ulgę w bólu na dłuższy czas.

Mata do akupresury marki 4YOURHEALTH to wyrób spełniający wymagania medyczne.

Nasze maty posiadają wszelkie badania oraz certyfikaty. Dzięki temu masz pewność, że korzystanie z nich jest w pełni bezpieczne dla ciała i zdrowia. Materiały, z których wykonane są maty zostały przetestowane i mogą być używane bezpośrednio na gołą skórę.

Przeciwwskazania do używania maty z kolcami

Używanie maty jest generalnie bardzo bezpieczne, ale nie powinno się jej stosować przy następujących sytuacjach:

Zapalenie i infekcje skóry

Nie stosuj akupresury w miejscach, gdzie skóra jest podrażniona lub gdzie ma miejsce infekcja, na przykład czyrak.

Padaczka

Padaczka nie jest absolutnym przeciwwskazaniem do używania maty do akupresury, jednak należy pamiętać, aby nigdy nie stosować tej terapii samemu. Zawsze musi być ktoś, kto jest w pobliżu i w razie potrzeby udzieli pomocy.

Ciąża

Stymulowanie pewnych punktów akupresury teoretycznie może wywoływać przedwczesny poród lub wywierać szkodliwy wpływ na płód. Z tego względu nie należy stosować maty w ciąży.

Choroby układu krążenia

Akupresura oddziałuje na układ krążenia, przez to może być niebezpieczna dla osób z nadciśnieniem tętniczym lub z zaburzeniami krzepliwości krwi. Używanie aspiryny zwykle nie stanowi przeciwwskazania, ale osoby zażywające silniejsze leki przeciwzakrzepowe, na przykład Acenokumarol nie powinny używać maty.

4yourhealth – Maty_do_cwiczen