Categories
- Atlasy_treningowe
- Bieznie_treningowe
- Drabinki_treningowe
- Ekspandery
- Gryfy
- Hantle
- Hula_hop
- które odbędzie się na drugim końcu świata (np.: Maraton w Nowym Jorku) lub Zwiedzanie (Odwiedź najdalsze zakątki świata np.: Tokio
- Lawki_treningowe
- Masazery_i_platformy_wibracyjne
- Maty_do_cwiczen
- Odziez_fitness
- Pilki_do_cwiczen
- Pozostaly_sprzet_silowy_i_fitness
- Rekawiczki_do_cwiczen
- Rowery_i_trenazery_treningowe
- Skakanki
- Stepy_i_steppery
- Sztangi
- Talerze_do_sztang
- Tasmy_i_gumy_do_cwiczen
- Trampoliny
- Twistery
- Wiosla_treningowe
Najnowsze wpisy
Najnowsze komentarze
Meteor Piłka Gimnastyczna 75Cm + Pompka 31134
51.00zł
zegarek pora na przygodę
, pure whey protein
, kurtka zimowa damska l
, namiot 3 osobowy lekki
, materac do ćwiczeń składany
, spodenki piłkarskie adidas
, skarpety antypotowe
, b’twin rockrider 520
, wędka caperlan
yyyyy
PIŁKA FITNESS – ŚREDNICA 65 cm + POMPKA GRATIS Piłki rehabilitacyjne znajdują zastosowanie zarówno w rehabilitacji, jak i w ćwiczeniach równoważnych. Piłka rehabilitacyjna MAXY C.O. przeznaczona jest do ćwiczeń ogólnorozwojowych, ćwiczeń pomagających w uzyskaniu prawidłowej postawy oraz rehabilitacji kręgosłupa. Idealnie nadaje się do ćwiczeń przy schorzeniach kręgosłupa oraz przy wadach postawy. Dzięki tej piłce skutecznie poprawisz swoją sprawność, a także uzupełnisz swój trening o dodatkowe ćwiczenia.Piłki gimnastyczne zostały stworzone dla osób z bólami i wadami kręgosłupa oraz dla osób, które chcą w łatwy i przyjemny sposób zrzucić zbędne kilogramy. Z ćwiczeń na piłce mogą korzystać wszyscy.Piłka gimnastyczna MAXY C.O. idealnie nadaje się do ćwiczeń w domu lub w innym miejscu. Pozytywnie wpływa na sylwetkę i kondycję oraz pomaga przy redukcji tkanki tłuszczowej. Dzięki wykonaniu z tworzywa PVC, piłka charakteryzuje się wysoką wytrzymałością oraz elastycznością. Trening z piłką pozwala na ćwiczenia w dogodnej pozycji: siedząc, stojąc lub leżąc. Ćwiczenia na piłce są niezwykle efektywne. Efekty są zauważalne już po kilku treningach. Piłka wymusza utrzymanie prawidłowej postawy, dzięki czemu zyskujemy dodatkową korekcję kręgosłupa.Z piłki możesz korzystać gdziekolwiek i kiedykolwiek chcesz. Możesz ćwiczyć, słuchając muzykę lub oglądając telewizję, a także podczas rozmowy z innymi. „Body Ball” to bardzo popularne zajęcia w klubach fitness, które z powodzeniem możesz wykonywać w domu. Wystarczy, że kupisz piłkę i znajdziesz pół godziny dziennie, a na pierwsze efekty nie będzie trzeba długo czekać.Ćwiczenia z piłką gimnastyczną od MAXY C.O. pozwalają w łatwy sposób wzmocnić różne grupy mięśni. Piłka jest świetnym przyrządem usprawniającym trening ogólnorozwojowy. Zajęcia z piłkami w dużej mierze polegają na balansowaniu ciałem. Piłka pomoże Ci nauczyć się zachować równowagę i prawidłową postawę ciała. Dzięki ćwiczeniom łapiesz się na tym, że również na co dzień zachowujesz prawidłową sylwetkę. Trzymając się prosto wyglądasz lepiej i jednocześnie dbasz o swój kręgosłup.Trening z rehabilitacyjną piłką gimnastyczną to także świetna zabawa!Piłka w domu może posłużyć za mebel – może zastąpić sofę, krzesło. Piłka tego typi to również doskonałe siedzisko. Podczas siedzenia, piłka wymusza prawidłową postawę. Zalety piłki gimnastycznej MAXY C.O. :wzmocnienie mięśni grzbietu;wzmocnienie mięśni brzucha;wzmocnienie mięśni nóg i pośladków;zwiększenie ruchomości w stawach;poprawienie kondycji oraz koordynacji ruchowej;piłka jest idealna przy leczeniu wad postawy i schorzeń neurologicznych. Dane techniczne:fabrycznie nowa;wykonana z wysokiej jakości materiałów;bardzo wytrzymała i elastyczna;średnica po napompowaniu – 65 cm;pompka w zestawie;przeznaczona do codziennego treningu;idealna dla każdego, polecana również kobietom w ciąży.kolor: losowy Rehabilitacyjną piłkę gimnastyczną MAXY C.O. można stosować do rozmaitych treningów ruchowych, fitness, ćwiczeń rozciągających i korekcyjnych, a nawet w treningu jogi i pilates. Użycie piłki w ćwiczeniach wspomaga kształtowanie się mięśni brzucha, pleców, pośladków oraz ud. Za pomocą rehabilitacyjnej piłki można wykonywać wiele rozmaitych ćwiczeń. Kilka z nich prezentujemy poniżej. Dla zwiększenia efektywności możemy wykonywać ćwiczenia z dodatkowym obciążeniem nóg oraz z hantelkami. Oto kilka przykładowych ćwiczeń z użyciem piłki gimnastycznej MAXY C.O. 38: rolowanie piłki nogą: Stań przed piłką. Prawą nogę postaw na piłce, prawą rękę oprzyj na biodrze. Lewa ręka zwisa wzdłuż tułowia. Ćwiczenie polega na prostowaniu prawej nogi z równoczesnym podnoszeniem lewej ręki do góry. Poczujesz rozciąganie tylnej strony uda i łydki.Powtórz 10 razy, a następnie zmień nogę i zacznij od początku. rozciąganie tułowia: Złap piłkę między nogami (piłka leży na podłodze, a ty delikatnie ściskaj ją kolanami). Wyciągnij ramiona na boki i rób skłony boczne. Trzymanie piłki spowoduje, że unieruchomisz miednicę, co wspomoże rozciąganie bocznych stron tułowia. Powtórz po 10 razy na każdą stronę. krążenia bioder: Usiądź na piłce, ręce oprzyj na talii. Zrób krążenia w lewą i w prawą stronę. To ćwiczenie doskonale rozluźnia i masuje biodra rozciąganie górnej części tułowia: Usiądź na piłce. Pomału zjedź na dół, tak żeby znalazły się na niej plecy i głowa. Otwórz klatkę piersiową, rozkładając ręce na boki. Poczuj, jak rozciąga się górna część tułowia.Po chwili wyciągnij ręce, tak jakbyś dłońmi chciała dotknąć do podłogi i rozluźnij brzuch. Utrzymaj pozycję. Po chwili unieś ręce do góry i staraj się wrócić do pozycji wyjściowej (siedzenia na piłce). rozciąganie nóg: Stań przed piłką. Lewą nogę ugnij w kolanie, a prawą zrób pogłębiony wykrok do tyłu. Prawą rękę oprzyj na piłce, która ułatwi utrzymanie równowagi. Zostań w tej pozycji parę chwil, po czym opuść kolano prawej nogi, opierając je o podłogę. Wyciągnij ręce na piłce jak najdalej potrafisz, głowę opuść między ramionami. Wytrzymaj chwilę i wróć do poprzedniej pozycji. Bez wykonywania gwałtownych ruchów stan w dużym rozkroku (obie nogi ugięte w kolanach, stopy skierowane do przodu). Piłkę ustaw przed sobą, oprzyj na niej obie dłonie i przenoś ciężar ciała z jednej nogi na drugą. Powtórz ćwiczenie po 10 razy na każdą nogę.Zatrzymaj się, ugnij prawą nogę w kolanie i powtórz pierwsze ćwiczenie nogi (tym razem rozciągasz drugą nogę). rolowanie piłki do przodu: Usiądź w szerokim rozkroku. Podnieś piłkę do góry i rób skłony do lewej nogi, do góry i do prawej strony. Powtórz dowolną ilość razy.Połóż piłkę przed sobą i roluj ją do przodu. Wytrzymaj chwilę i wróć do poprzedniej pozycji. Piłka najlepiej sprawdza się wewnątrz: na twardej i gładkiej powierzchni….
Meteor – Pilki_do_cwiczen
Podobne produkty
-
Pilki_do_cwiczen
Athletic24 Antiburst 75cm
29.00złSprawdźnaklejki na kask skate , altasport adidas , wkładka rowerowa , jote , rower na 4 kolkach dla 3 latka , goclever city board s10 , kubek szklany termiczny , jade yoga , pas ledzwiowy , czy rower stacjonarny odchudza , znacznik pilkarski , czapki pod kask rowerowy , pas do ćwiczeń na brzuch , …
-
Pilki_do_cwiczen
Hop Sport Piłka Fitness 45Cm Z Pompką Czerwona
37.98złSprawdźjak przygotować się do półmaratonu , skarpety narciarskie dziecięce , adidas terrex voyager speed , korki adidas 34 , kije do golfa cena , skarpetki antypoślizgowe dla chłopca , salewa sklep , kurtka zimowa chłopięca 158 4f , quicksilver sklep yyyyy WIELOFUNKCYJNOŚĆ – dzięki uniwersalności drążka wykonasz na nim każde ćwiczenie potrzebne do zbudowania mięśni górnej …
-
Pilki_do_cwiczen
Hop Sport Piłka Fitness 45Cm Z Pompką Żółta
37.98złSprawdźt-shirt męski nike wyprzedaż , jack wolfskin czapka , rozmiar ramy roweru dla dziecka , tanie kurtki męskie zimowe , zapięcie do roweru , buty na rower trekkingowy , czapka jordan meska , buty puma pomarańczowe , mtb rower damski , buty do gry na orliku , opaska uciskowa na ramię yyyyy Citta, czyli miasto …
-
Pilki_do_cwiczen
Piłka gimnastyczna Spokey Half Fit 65 cm szara 929892
52.47złSprawdźgimbal a1000 , walizki sportowe na kółkach , kettler cross m , koszulka termoaktywna dziecięca , adidas 20 , drążek ćwiczenia , meskie kurtki zimowe , materac intex z pompką , hamak turystyczny , klapki adidas adilette lite , bluzy zimowe damskie , bluza damska markowa , spodnie narciarskie 104-110 , rower dziecięcy 26 , …
Piłka gimnastyczna Spokey Half Fit 65 cm szara 929892Read More
zzzzz
Produkty
- Waterrower Uchwyt Na Telefon Do Wioślarzy Home i Natural Jesion 414.00zł
- Adidas Koszulka 3 Str Tee Blac Ed7482 Czarny 59.99zł
- Gryf Stały Hsm Gumowany Gsl40 679.00zł
- Marbo Sport Zestaw Mh9_121kg_Kier Ławka Dwustronna + Stojaki Regulowane + Ławka Scotta + Zestaw Gryfów I Obciążeń 2 587.00zł
- Springos Hula Hop Z Masażerem Magnetycznym 100Cm 83.95zł
- Movit Hantle Żeliwne Heksagonalne Hex 2X 6Kg 326.00zł
- Marbo Sport Zestaw Ms8_136kg_Kier Ławka Dwustronnie Regulowana + Stojaki Wielopoziomowe + Zestaw Gryfów I Obciążeń 2 654.00zł
- Trx System Podwieszeń Move 649.00zł
- Smj Hula-Hop Wide 19.90zł
- BH Fitness Vario Program R350 5 215.50zł
- Majestic Sport Rękawiczki Treningowe Krótkie Szary 29.99zł
- Hms Hantla Hex Pro 55 Kg 1766132 692.99zł
- Sportvida Kostki Do Ćwiczeń Jogi Komplet 2szt. 25.99zł
- Sapphire Hula-Hop SG-056 z Masażerem 80 kulek Masujących 79.90zł
- Hms Piłka Gimnastyczna Yb02 Anti-Burst 55Cm Grafitowa 39.00zł
- Hms Gryf Olimpijski Premium Go205 282.74zł
- Vidaxl Ławeczka Do Ćwiczeń 543.15zł
- Hms Platforma Do Balansowania Plab1 79.00zł
- Insportline Trampolina Z Siatką Zabezpieczającą I Drabinką Top Jump 305Cm 1 249.00zł
- Atlas Sport Treningowy As01 45Kg Modlitewnik Jednostanowiskowy 1 160.66zł