Categories
- Atlasy_treningowe
- Bieznie_treningowe
- Drabinki_treningowe
- Ekspandery
- Gryfy
- Hantle
- Hula_hop
- które odbędzie się na drugim końcu świata (np.: Maraton w Nowym Jorku) lub Zwiedzanie (Odwiedź najdalsze zakątki świata np.: Tokio
- Lawki_treningowe
- Masazery_i_platformy_wibracyjne
- Maty_do_cwiczen
- Odziez_fitness
- Pilki_do_cwiczen
- Pozostaly_sprzet_silowy_i_fitness
- Rekawiczki_do_cwiczen
- Rowery_i_trenazery_treningowe
- Skakanki
- Stepy_i_steppery
- Sztangi
- Talerze_do_sztang
- Tasmy_i_gumy_do_cwiczen
- Trampoliny
- Twistery
- Wiosla_treningowe
Najnowsze wpisy
Najnowsze komentarze
Capital Sports Pacemaker F80
1 599.00zł
mtb st 520
, strona wish
, asics japan s
, opaska aktywności
, klucz do konusów
, kamizelki dziewczęce
, kurtka wiosenna męska
, domyos e shape +
, xblitz glow
, łyżwy saneczkowe
, adidas ace 17 purecontrol
, 4f gdzie szyją ubrania
, korkow
, kategorie wagowe boks
https://farmapol.pl/produkty/crotamiton-farmapol-plyn/
Body Sculpture Wałek do jogi i masażu 3 w 1 Zestaw BB 0231 doskonale nadaje się masażu obolałych mięśni, ćwiczeń rozciągających oraz treningu równowagi. Jest również pomocny w wielu pozycjach jogi. Gwarantuje komfort i wygodę podczas ćwiczeń, dodatkowo przynosi ulgę obolałym i nadwyrężonym mięśniom. Ćwiczenia z wałkiem zalecane są zarówno przed jak i po treningu. Dzięki nim redukujemy ryzyko wystąpienia urazów lub kontuzji podczas ćwiczeń, zmniejszamy bolesnosć mięśni oraz przyśpieszamy regenerację mięśni po treningu. Ćwiczenia przy użyciu wałka poprawiają przepływ krwi, dostarczając zmęczonym mięśniom substancji odżywczych. Dodatkowo masaż przy użyciu wałka oraz drążka pozwala na dotarcie do najgłębszych mięśni, co wpływa na ich rozluźnienie oraz pomaga zredukować wiele dolegliwości potreningowych. Ze względu na niestabilność wałka, ćwiczenia z nim poprawiają balans ciała oraz ogólną koordynację ruchową. Ćwiczenia przy użyciu zestawu dodatkowo modelują całą sylwetkę – ramiona, brzuch, pośladki a przede wszystkim wysmuklają i kształtują nogi. Zestaw składa się z trzech elementów, które zostały skonstruowane tak, aby mogły zostać umieszczone jeden w drugim, dzięki temu zestaw zajmuje niewiele miejsca. Drążek masujący o długości 46 cm; Wałek piankowy do jogi o niskiej gęstości o długości 46 cm i średnicy 10.1 cm; Wałek piankowy do jogi o wysokiej gęstości 46 cm i średnicy 15.2 cm. Technika używania wałka jest bardzo łatwa, należy pamiętać o najważniejszych zasadach: Tocz wałek powoli i zatrzymaj się w najbardziej bolących miejscach. Po ustąpieniu bólu, warto nadal wykonywać po 10 powtórzeń, w celu zapobiegania bólom w przyszłości. W celu zwiększenia nacisku na tkanki miękkie, przenoś więcej ciężaru ciała na wałek. Najprostszym sposobem jest zmiana techniki podpierania się nogami: z podporu na dwóch nogach do podporu na jedną lub poprzez nałożenie jednej nogi na drugą. Kiedy już nabierzesz doświadczenia z wałkiem, możesz przenieść na niego prawie cały lub cały ciężar ciała. Spróbuj różnych technik i sposobów używania wałka, by znaleźć najbardziej odpowiedni dla siebie. Zawsze zachowaj ostrożność. Zaleca się, aby pracować od proksymalnego (bliżej centrum ciała) do dystalnego (oddalonego od centrum ciała) przyczepu mięśnia. Na przykład, zamiast ćwiczyć cały mięsień czworogłowy jednym ruchem, skróć ten ruch. Pracuj najpierw górną częścią mięśnia, po jego rozluźnieniu, przejdź do dolnej części. Jest to ważne, ponieważ kiedy zbliżasz się do dystalnych ścięgien, następuje odruch napięcia. Pracując wpierw z górną częścią mięśnia, zmniejsza się napięcie w dolnej części. Dzięki takiej pracy unikniesz problemów w przyszłości.
Springos – Masazery_i_platformy_wibracyjne
Podobne produkty
-
Bieznie_treningowe
Nordictrack Commercial 2450
13 000.00złSprawdźkurtka chłopięca 158 , nike pullover , kurtka nike zimowa meska , nike plecaki , wymiana tylnej piasty w rowerze , błękitny dres adidas , helly hansen merino , poznan swadzim , opona 37 622 , przyrząd do ćwiczeń mięśni dłoni , śniegowce dzieciece , plaza kraków sklepy , buty crocsy damskie , stabilizator na …
-
Bieznie_treningowe
Lifespan Fitness Bieżnia Tr6000It
10 495.00złSprawdźsnkr , ładowarka słoneczna do telefonu , bayern koszulki , spodnie adidas niebieskie damskie , szelki do spodni narciarskich 4f , fila sklep online , www.newbalance.pl , garett men 3s , drabinka gimnastyczna drewniana , buty dziecięce adidasy , pływanie sport , plecak puma szkolny , czarna wiatrówka damska , sandaly meskie sportowe , leggera …
-
Bieznie_treningowe
PROFORM Bieżnia elektryczna City L6
3 799.00złSprawdźgimbal a1000 , walizki sportowe na kółkach , kettler cross m , koszulka termoaktywna dziecięca , adidas 20 , drążek ćwiczenia , meskie kurtki zimowe , materac intex z pompką , hamak turystyczny , klapki adidas adilette lite , bluzy zimowe damskie , bluza damska markowa , spodnie narciarskie 104-110 , rower dziecięcy 26 , …
-
Bieznie_treningowe
York Fitness T451G
3 989.00złSprawdźsklep rowerowy warszawa bemowo , adidasy 41 damskie , patagonia kurtki , obręcz do koszykówki , figury baletowe , koszulki damskie , training mask yyyyy Bieżnia V850S największy wariant w ofercie Nowoczesny wygląd oraz specyfikacja dla wymagających nbsp; SPECYFIKACJA MODELU V850S: automatyczna regulacja kąta nachylenia 0 15 maksymalne obciążenie 150 kg moc stała silnika: 3 …
zzzzz
Produkty
- Workshop Karta Kontrolna 219.99zł
- Hms M9239 Prime 829.00zł
- Gaiam Bohemian Rose 63413 4Mm 164.00zł
- Nike Damskie Spodenki Treningowe Flex Essential 2 W 1 Czerwony 109.97zł
- Tiguar Sztanga Power Gym 479.00zł
- Gymrex Platforma Wibracyjna 3 Tryby Treningowe 30 Poziomów Szybkości (GRMG47) 481.01zł
- Hms Obciążenie Hammertone 31 Mm 5 Kg 68.00zł
- Kingsmith C2 Walking Pad Bieżnia elektryczna Składana 1 649.00zł
- Hop-Sport Materac Gimnastyczny Składany Twardy Z Rzepami 5Cm Czerwony 153.98zł
- 4Fizjo Hantle Żeliwne 8-Shape 2X2Kg 50.49zł
- Małpiszon Drabinka Gimnastyczna Gamma Workout Biały 1 150.00zł
- Małpiszon Drabinka + Słupek Merkury 3 Zielony 1 399.00zł
- Wallbarz Materac Gimnastyczny 100X100X10 320.00zł
- Majestic Sport Skakanka Stalowa Z Łożyskami Szara Gva6019Grey 24.99zł
- Pliant Hob 380 575.00zł
- Zipro Iconsole+ Rook Gold 1 899.00zł
- MAŁPISZON drabinka gimnastyczna Czempion drewno 2 550.00zł
- Insportline Mini Rower Pynero 299.90zł
- Marbo Sport Zestaw Ms2_140kg_Kier Ławka Dwustronna + Stojaki Regulowane + Zestaw Gryfów I Obciążeń 2 762.00zł
- Małpiszon Gimnastyczna Kometa 5 Czarny Srebrny Szary 1 113.00zł