Categories
- Atlasy_treningowe
- Bieznie_treningowe
- Drabinki_treningowe
- Ekspandery
- Gryfy
- Hantle
- Hula_hop
- które odbędzie się na drugim końcu świata (np.: Maraton w Nowym Jorku) lub Zwiedzanie (Odwiedź najdalsze zakątki świata np.: Tokio
- Lawki_treningowe
- Masazery_i_platformy_wibracyjne
- Maty_do_cwiczen
- Odziez_fitness
- Pilki_do_cwiczen
- Pozostaly_sprzet_silowy_i_fitness
- Rekawiczki_do_cwiczen
- Rowery_i_trenazery_treningowe
- Skakanki
- Stepy_i_steppery
- Sztangi
- Talerze_do_sztang
- Tasmy_i_gumy_do_cwiczen
- Trampoliny
- Twistery
- Wiosla_treningowe
Najnowsze wpisy
Najnowsze komentarze
Nike Męskie Rękawice Treningowe Nike Extreme Czerń
89.99zł
diadora koala
, galaxy 4
, stroj narciarski dziewczynka
, tanie kurtki przeciwdeszczowe
yyyyy
Piłka fitness 45 cm HS-R055YB to przyrząd, który sprawi, że Twoje domowe treningi będą skuteczniejsze i dużo bardziej przyjemne niż zwykła gimnastyka. Piłka fitness świetnie sprawdzi się jako urozmaicenie ćwiczeń ogólnorozwojowych i rozciągających. Jest również popularnym narzędziem wykorzystywanym w rehabilitacji zarówno dzieci, dorosłych jak i seniorów.
Bezpieczny trening
Na piłce Hop-Sport możesz swobodnie i bez obaw usiąść lub położyć się, przenosząc na nią ciężar swojego ciała. Wykonanie z wytrzymałego tworzywa – elastycznej gumy, sprawia, że na piłce może ćwiczyć osoba o wadze aż do 100 kg.
Szerokie zastosowanie
Trening z piłką fitness poprawia ogólną kondycję organizmu. Doskonale rozluźnia całe ciało, stanowi również skuteczny sposób na wzmocnienie mięśni głębokich oraz całego kręgosłupa. Tym samym, zmniejsza odczuwane dolegliwości bólowe w okolicach pleców oraz redukuje ryzyko ich wystąpienia w przyszłości. Dodatkowo, piłka często jest wykorzystywana podczas treningów rozciągających oraz równoważnych. Ze względu na swoje liczne zalety, ćwiczenia z piłką polecane są dla wszystkich.
Wymiar piłki
Średnica piłki HS-R055YB po napompowaniu wynosi ok 45 cm.
Dobierz wymiar piłki (po napompowaniu) do swojego wzrostu!
· Do 140 cm wzrostu – piłka o średnicy 35-40 cm
· 140 – 150 cm wzrostu – piłka o średnicy 45 cm
· 151 – 165 cm wzrostu – piłka o średnicy 55 cm
· 166 – 175 cm wzrostu – piłka o średnicy 65 cm
· 176 – 185 cm wzrostu – piłka o średnicy 75 cm
· 185 cm wzrostu i więcej – piłka o średnicy 85 cm
Pamiętaj! Siedząc na piłce fitness, kąt pomiędzy udem a łydką
powinien wynosić 90 stopni, natomiast kąt pomiędzy udami a tułowiem
powinien wynosić 90 stopni lub więcej.
Prawidłowe pompowanie piłki
Przed napompowaniem przechowuj piłkę co najmniej kilka godzin w temperaturze pokojowej.Do pompowania użyj pompki Hop-Sport, dołączonej do produktu.Pompuj piłkę zawsze w temperaturze pokojowej.Za
pierwszym razem napompuj piłkę do mniejszego rozmiaru (3/4 wielkości
piłki), następnie, po co najmniej 5 godzinach, dopompuj ją do
ostatecznego rozmiaru – jest on podany w danych technicznych produktu
(to jest „średnica piłki po napompowaniu”).Szczelnie zatkaj korek od piłki.Po
napompowaniu odczekaj co najmniej 12 godzin. Przed rozpoczęciem
treningów na piłce, ponownie sprawdź jej rozmiar. W razie potrzeby
wyreguluj go poprzez delikatne upuszczenie lub dopompowanie powietrza.pr
Dane techniczne
Model: HS-R055YB
Kolor: żółty
Waga: przed napompowaniem: 600 g
Średnica przed napompowaniem: ok 55 cm
Średnica po napompowaniu: ok 45 cm
Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Materiał: PVC
W zestawie: pompka
Hop_Sport – Pilki_do_cwiczen
Podobne produkty
-
Odziez_fitness
Nike Stanik Sportowy Dla Dużych Dzieci Dziewcząt Dri Fit Swoosh Różowy
99.99złSprawdźmeble kempingowe , ping pong rakietka , plecak kalenji , nike air max sequent męskie , podogonie , łopata składana , telefon na reke , nike dres , pilki tenisowe , sniegowce bartek , rozmiary under armour , hulajnoga wyczynowa z pegami , rozmiarówka salomon buty , tabletki do odkażania wody , contigo 300ml , …
Nike Stanik Sportowy Dla Dużych Dzieci Dziewcząt Dri Fit Swoosh RóżowyRead More
-
Odziez_fitness
Nike Damski T Shirt Treningowy O Luźnym Kroju Dri Fit Czerwony
139.99złSprawdźczarne rolki damskie , rama 21 cali na jaki wzrost , regulowana ławka do ćwiczeń , rękawiczki z odkrywanymi palcami , czapka nfl yyyyy Zestaw MS6 | Ławka dwustronna + stojaki bramowe + modlitewnik Zestaw MS6 to doskonała kombinacja sprzętu, który w połączeniu w zestaw, sprawi, że Twój trening będzie jeszcze bardziej efektywny, a Ty …
Nike Damski T Shirt Treningowy O Luźnym Kroju Dri Fit CzerwonyRead More
-
Odziez_fitness
Nike Męska Bluza Treningowa Dri Fit Szary
199.99złSprawdźrower romet 28 cali , mini v brake , blok mata , koszulka termoaktywna damska , bury nike , damskie buty zimowe adidas , puma bluza damska rozpinana , kurtka przejściowa 4f męska , torba do roweru , kalosze chłopięce 34 , kurtka puchową damska , head sklep , m wave , kurtka rowerowa 4f …
zzzzz
Produkty
- Marbo Sport Zestaw Mh8_125kg_Kier_G Ławka Dwustronna + Stojaki Wielopoziomowe + Zestaw Gryfów I Obciążeń Gumowanych 2 704.00zł
- Marbo Sport Zestaw Ms34_125kg_Kier_G Ławka Dwustronna + Stojaki Regulowane + Zestaw Gryfów I Obciążeń Gumowanych 2 772.00zł
- Thorn + Fit Hantla Hexagonalna HEX 17,5kg 209.00zł
- Fitness Wahoo Kickr Core Smart 2 759.00zł
- Decathlon Domyos Taśma Treningowa 35 Kg Pomarańczowy 49.99zł
- Xylo Gryf Do Hantli 40Cm/30Mm 98.00zł
- Nike Spodenki Męskie Pro Dri Fit Czerń 99.99zł
- Nike Spodenki Męskie Pro Flex Vent Max Czerń 199.99zł
- Hms Żeliwny Pokryty Winylem 0,5Kg 7.99zł
- Domyos Rurka Narożna Do Trampoliny Rectangular 520 139.99zł
- Spokey Scales 16 Kg (838306) 171.43zł
- Tiguar Heavyball 1kg 56.05zł
- Springos Duo-Ball Lacrosse Niebieski 12.95zł
- Horizon Fitness + Stojak Adonis 1 596.00zł
- Marbo Sport Zestaw Ms38_170kg_Kier_G Ławka + Stojaki Pod Sztangę + Prasa Na Nogi + Modlitewnik + Wyciąg + Zestaw Gryfów I Obciążeń Gumowanych 3 887.00zł
- Hms Gop120H Prosty 6,5Kg 187.23zł
- Urbogym V520M 1 698.00zł
- HMS 10 KG 133.00zł
- M Pole Itac2 45G Regular Wosk Preparat Zwiększający Przyczepność Do Dance 85.00zł
- One Fitness Sztanga Talerze Kompozyt Gspo40 2 Części 42kg Fitness Czarny 369.00zł